Fantastisk trening med kettlebells

Trening med Gorilla Sports kettlebells

Kettlebells er en vekt som er enkel å håndtere og som har blitt veldig populær på kort tid. Den kan brukes til å utføre mange ulike øvelser og er perfekt for deg som ønsker å trene med vekter. Du kan trene hjemme og trenger ikke å tenke på abonnement til et treningssenter. Samtidig kan du …

Les merFantastisk trening med kettlebells

3 gode øvelser med treningsstrikk

Kvinne som trener

Du finner treningsstrikker i flere forskjellige former fra de helt tynne til de brede samt både med og uten håndtak. Når det gjelder øvelser så er det nok flest muligheter dersom du har en treningsstrikk med håndtak. På de fleste strikker kan du også variere motstanden slik at du kan få mer motstand etter hvert …

Les mer3 gode øvelser med treningsstrikk

Slik trener du med våre dumbbells

Trening med Gorilla Sports dumbells

Styrketrening kan gjøres de fleste steder, også hjemme hos deg selv. Det eneste du trenger er noen manualer i ulike størrelser eller vekter, og så er det lurt å kjøpe en treningsmatte. Da blir det litt mer behagelig når du skal gjøre øvelser. Det kan være vondt å trene rett på det harde gulvet. Det …

Les merSlik trener du med våre dumbbells

Hvordan bruke kettlebells?

Vinyl Kettlebell – 2 kg – 20 kg

Den ser litt merkelig ut, men har blitt veldig populær på relativ kort tid. Egentlig kan vi kalle den en liten bowlingkule med et håndtak og du kan få den i mange størrelser. Det mest vanlige er dog fra 2 kg og opp til 20 kg. En av grunnene til at den har blitt såpass …

Les merHvordan bruke kettlebells?

#gospo_hjemmegym

0

Din handlekurv