Vektstenger

Viser alle 26 resultater

  • benkpress stang 200 cm

    Barbell bar med spinlock Star Lås – 200 cm

    kr 759
    Kjøp
  • Safety Squat Bar 50/51mm Olympia Standard

    Safety Squat Bar 50/51mm Olympia Standard

    kr 2,999
    Kjøp
  • Hurtiglås for 30mm Vektstenger

    Hurtiglås for 30mm Vektstenger

    kr 279
    Kjøp
  • Hurtiglås til Olympiastang

    Hurtiglås til Olympiastang

    kr 199
    Kjøp
  • Proff Olympiastang 50mm – 20 kg egenvekt

    kr 3,369
    Kjøp
  • Core-trener - T-bar stativ for kjernetrening med stang

    Core-trener – T-bar stativ for kjernetrening med stang

    kr 1,179
    Kjøp
  • Olympic Lås – Endestykke for vektstenger, standard

    Olympic Lås – Endestykke for vektstenger, standard

    kr 149
    Kjøp
  • Olympic Lås – Endestykke for vektstenger, avansert

    Olympic Lås – Endestykke for vektstenger, avansert

    kr 789
    Kjøp
  • Hul Barbell Bar – 120 cm

    Hul Barbell Bar – 120 cm

    kr 259
    Kjøp
  • Bar Pad – Pute for styrketrening

    Bar Pad – Pute for styrketrening

    kr 139
    Kjøp
  • Dumbbell Bar Med Star Skrulås – 42 cm

    Dumbbell Bar Med Star Skrulås – 42 cm

    kr 239
    Kjøp
  • Dumbbell Bar med Star Skrulås - 35 cm

    Dumbbell Bar Med Star Skrulås – 35 cm

    kr 199
    Kjøp
  • Dumbbell Bar Med Fjærlås - 35 cm

    Dumbbell Bar Med Fjærlås – 35 cm

    På salg! kr 199 kr 149
    Kjøp
  • Barbell Bar med Spinlock Star Lås – 170 cm

    Barbell Bar Med Spinlock Star Lås – 170 cm

    kr 539
    Kjøp
  • Barbell Bar med Spinlock Star Lås – 150 cm

    Barbell Bar Med Spinlock Star Lås – 150 cm

    kr 489
    Kjøp
  • Barbell Bar Med Fjærlås – 170 cm

    Barbell Bar Med Fjærlås – 170 cm

    kr 519
    Kjøp
  • Barbell Bar Med Fjærlås – 150 cm

    Barbell Bar Med Fjærlås – 150 cm

    kr 459
    Kjøp
  • Barbell Bar Med Fjærlås – 120 cm

    Barbell Bar Med Fjærlås – 120 cm

    kr 449
    Kjøp
  • Barbell Bar Med Barbell Pad – 170 cm

    Barbell Bar Med Barbell Pad – 170 cm

    kr 649
    Kjøp
  • Olympic EZ Curl Bar – 120 cm

    Olympic EZ Curl Bar – 120 cm

    kr 1,219
    Kjøp
  • Olympic Dumbbell Bar – 51 cm

    Olympic Dumbbell Bar – 51 cm

    kr 949
    Kjøp
  • Olympic Barbell Bar – 218 cm

    Olympic Barbell Bar – 218 cm

    kr 2,079
    Kjøp
  • EZ Curl Bar Med Spinlock Star Lås – 120 cm

    EZ Curl Bar Med Spinlock Star Lås – 120 cm

    kr 429
    Kjøp
  • EZ Curl Bar med Fjærlås - 120 cm

    EZ Curl Bar Med Fjærlås – 120 cm

    kr 389
    Kjøp
  • Super Curl Bar med Spinlock Star Lås – 120 cm

    Super Curl Bar Med Spinlock Star Lås – 120 cm

    kr 499
    Kjøp
  • Trap Bar – 50 mm

    Trap Bar – 50 mm

    kr 2,879
    Kjøp

Det er sunt å trene og spesielt styrketrening har i flere studier vist seg å være bra for helsen. Samtidig er dette en treningsform som ikke krever de store forhåndskunnskapene, og i tillegg kreves det heller ikke veldig mye utstyr for å komme i gang. Du kan klare deg med et par vektstenger og vektskiver, og så kan du heller utvide samlingen etter hvert som du kommer i gang og har holdt på en stund. Legger du til en treningsbenk så kan du variere øvelsene noe mer og dermed få trent flere av muskelgruppene i kroppen. Vektstenger finnes i mange forskjellige varianter, alt etter hvilke muskelgrupper du vil trene. Med en barbell bar får du størst variasjon og disse brukes også gjerne av dem som skal trene vektløfting. Med en curl bar kan du spesifikt trene biceps og triceps. Så dersom målet er å få større overarmer, så er dette nettopp den vektstangen du skal bruke.

En stor variasjon av øvelser

Vektstenger gir deg mange muligheter for å gjøre varierte øvelser. Med det store utvalget kan du enkelt finne den eller de vektstengene som passer best til deg, ut fra størrelse og ikke minst hvor tunge vekter du ønsker å trene med. Når du har funnet den rette vektstangen og de vektskiver du trenger, og eventuelt annet tilbehør, så kan du begynne å legge opp ditt eget treningsprogram. Dette må selvsagt sees i sammenheng med hvilke muskelgrupper du vil trene, men det er ikke uvanlig å trene knebøy eller de såkalte squats, benkpress i ulike varianter, markløft og ulike øvelser hvor du fokuserer på biceps og triceps. Noen velger å fokusere på ulike deler av kroppen, slik at de en dag gjør øvelser for bein og dagen etter for overkropp. På denne måten blir det gjerne lettere å sørge for at du får trent gjennom hele kroppen.

#gospo_hjemmegym

1

Din handlekurv