Vektskiver

Viser alle 11 resultater

Styrketrening har blitt populært de siste årene og dette skyldes ikke kun at mange ønsker seg store muskler. En av grunnene til den store populariteten er at det rett og slett er en god treningsform som enkelt lar seg kombinere med kondisjonstrening. Samtidig er den effektiv når du skal gå ned i vekt eller bare komme i bedre form. Du er heller ikke avhengig av et treningsstudio, men kan trene hjemme når det passer deg.

Vektskiver forbinder vi kanskje mest med trening der man bruker vektstenger. Vektskiver er mer enn kun tilbehør til vektstenger. Det finnes et stort utvalg av ulike typer vektskiver som passer til både barbellstenger og curl bar samt dumbbells. Hos Gorilla Sports har vi vektskiver som passer til de fleste vektstenger og med vekter fra 0,5 kg og helt opp til 30 kg pr. skive. Sjekk utvalget og finn den type vektskiver du ønsker deg.

Det kan være vanskelig å begynne med styrketrening og kjøpe inn ustyret man trenger. Derfor har vi laget en oversikt som du finner nedenfor. Her går vi igjennom:

  • Hvordan du kan velge vektskiver som passer deg?
  • Hvordan øvelser kan du gjøre med vektskiver?
  • Hvor mye koster vektskiver?
  • Hvordan unngå skader med vektskive?

Dersom du skulle ha noen ytterligere spørsmål rundt vektskiver så hjelper vår kundeservice deg veldig gjerne. Da er det bare å ta kontakt her!

Ulike vektskiver

Noen av vektskivene er beregnet på de som utelukkende trener vektløfting. Her er det viktig med et stort utvalg av robuste vektskiver, som tåler å bli brukt mye. Samtidig er det bra når vektskivene er gummibelagte, slik at de ikke skader gulvet når man engang i blant må slippe vektstangen. Men noen av vektskivene er også velegnet til å brukes alene, uten en vektstang. Det vil si at du bruker dem som vekter. Disse har tri grep, slik at du kan få et godt grep om dem når du skal gjøre øvelsene dine. Med vektskiver alene kan du gjøre brystpress eller kick backs for å nevne et par øvelser. Her får du trent brystmuskler og musklene som hjelper deg med å strekke ut armen. Etterpå kan du så sette vektskivene på en curl bar og trene biceps og triceps. Mulighetene er mange.

Passer trening med vektksiver for alle?

Ja trening med vektskiver passer de aller fleste. Det som er viktig er at man trener riktig og med god teknikk. Veldig mange som begynner med styrketrening gjør mange feil når det kommer til teknikk eller begynner med for vekt i starten.Da kan skader oppstå unødvendig og det samme gjelder med vektskiver.

Dersom du er usikker på om du kan trene styrke og spesielt vektskiver på grunn av skade eller sykdom. Da bør du alltid sjekke med din fastlege før du begynner å trene.

Øvelser med kun vektskive

Vektskiver er overraskende nok et ganske fleksibelt element som du kan bruke aktivt i treningen. Man kan bruke vektskiver på vektstenger og du kan bruke vektskiver i andre typer øvelser. Det er veldig mange gode Youtube-kanaler som har mange gode ideer til øvelser du kan gjøre med vektskive. Her er våre favorittøvelser:

Squats med vektskive

Hold hodet rett opp og omfavn vektskiven med dine armer. Deretter så tar du kroppen ned i dype knebøy. Hold gjerne possisjon før du presser kroppen opp igjen.

Situps med vektskive

Omfavn vektskiven før du tar situps. Dette er en øvelse for deg som føler at situps er ganske enkelt og ønsker å avansere. Vi anbefaler at du gjentar repetisjoner, i tillegg så anbefaler vi at man begynner med mindre vekt. Det kan være fristende å gå rett på de tunge vektskivene, men da får man ikke veldig mye utbytte av treningen i mange tilfeller.

Hvor mye koster vektskiver?

Som med alt annet utstyr som koster penger så er det vekten som bestemmer hvor mye vektskivene koster. Hos oss så får du vektskiver fra 44,- kroner og opp. Man kjøper gjerne flere vektskiver i en «bundle» for å få vekter å variere med. Her har vi noen svært gunstige pakker som gir deg mye vekt for pengene.

Hva slags tilbehør trenger jeg til vektskiver?

Det som er fint med styrketrening er at man stort sett kun trenger tung vekt for å trene. Det betyr at du kan klare deg med vektskiver, likevel så finnes det mange flere muligheter hvis du kjøper en vektstang. Da kan du gjøre markløft og gjøre øvelser som du normalt kun kan gjøre på treningssenter. Hvis du skal ha flere vektskiver og vektstang så kan det i tillegg være greit med et vektstativ og en god treningmatte.

Hvorfor kjøpe vektskiver fra Gorilla Sports?

Vi er eksperter på vektskiver. Våre vektskiver har topp kvalitet og du får dem til utrolig gode priser. Gorillasports er en utfordrer på treningsutstyr. Det betyr at vi er nødt til å være enn alle andre på det meste.

Skulle du være usikker på noe rundt bestilling så ta gjerne kontakt med oss. Vi hjelper deg gjerne med alle spørsmål du måtte ha rundt din bestilling.

Vare lagt til handlekurven din
0 items - kr 0