Treningsstasjoner

Viser alle 38 resultater

Når du har bestemt deg for å komme i gang med treningen hjemme så kommer neste spørsmål – nemlig hva du skal velge av utstyr? Man kan selvsagt trene uten utstyr eller tilbehør, men det er liten tvil om at treningen blir langt mer effektiv når man bruker vekter, en treningsbenk eller treningsstasjoner. Det gir deg flere muligheter til å utføre mange ulike øvelser, noe som også holder treningsmotivasjonen oppe, og du kan være sikker på at resultatene vil vise seg. Med en treningsstasjon får du en fleksibilitet som er gull verdt når du skal trene det meste av kroppen og samtidig slipper du å investere i mye forskjellig tilbehør. Du finner dem i mange ulike former og til ulik bruk. Felles for dem alle er at de ikke tar så veldig mye plass og fint kan brukes hjemme i ditt eget treningsrom eller i stua.

Mange ulike treningsstasjoner

De mest enkle treningsstasjonene er dem som du kan legge sammen og gjemme under sengen eller i et skap. Dette gjelder blant annet stativer til mage- og ryggtrening og de hvor du kan trene rygghev. Ellers finner du multi-funksjonelle benker til stepøvelser, pull ups, chin ups og benker beregnet på curls.

De mer avanserte treningsstasjonene har en del ekstra utstyr, slik at du får muligheten for å justere rygg, barbell rack og leg curl. Du får dermed en større fleksibilitet og kan trene mange muskelgrupper på en og samme maskin. Dette er perfekt for deg som ønsker å trene hjemme. Med en universal hjemmegymstasjon kan du trene hele kroppen og blant øvelsene du kan bruke er benkpress, preacher curl og leg curl, for å nevne et par stykker. Du kan også kombinere styrketrening med kondisjon ved å kjøpe en romaskin. Dette er en veldig effektiv treningsmetode og studier viser at du trener nesten 80 % av kroppens muskler når du bruker en romaskin. Er du ute etter å forbrenne fett og gå ned i vekt, så er dette løsningen for deg. Samtidig er en romaskin mer skånsom mot kroppens ledd og muskler, slik at det er enklere å unngå belastningsskader. Du finner alt utstyret du trenger for variert og motiverende trening her hos Gorilla Sports!

0

Din handlekurv