Curl-stasjoner

  • 30000009-008

    Curl Benk – Mørkegrå og Sort

    kr 1,399
    Valgalternativer
  • Justerbar Arm Og Leg Curl-stasjon

    Justerbar Arm Og Leg Curl-stasjon

    kr 2,299
    Kjøp

Curl stasjoner er kanskje ikke kjent for folk flest, men det er en veldig fin måte å trene på og kan brukes til mer enn du tror. Jo flere øvelser du klarer å lage på curl stasjonen, desto bedre blir treningen, den blir mer variert og du får et større utbytte. Om du ikke er så vant med å bruke slike treningsapparater så er det hjelp å hente på nettet. Her kan du enkelt laste ned mange treningsprogrammer. Du kan trene hele kroppen på en curl stasjon og derfor er den et svært effektivt redskap, som du kan bruke når du ønsker å trene hjemme. Den tar selvsagt litt plass, men det er ikke mye og det er neppe det store problemet å finne et sted hvor den kan stå, og hvor du kan bruke den 3-4 ganger per uke.

Bruksområder for en curl stasjon

Når du begynner å bruke en curl stasjon så er det viktig å begynne stille og rolig, slik at du ikke plutselig pådrar deg skader. Musklene må bli vant med å bli brukt på andre måter og derfor bør du også holde pause et par ganger i uken og ikke trene samme muskler to dager på rad. Når du har kommet godt i gang kan du etter hvert utvide med nye øvelser og øke belastningen ved f.eks. å bruke vekter samtidig. Mange øvelser kan fint gjøres ved å bruke dumbbells på samme tid.