Aerobic

Viser alle 25 resultater

En av de mer populære treningsformene i dag er aerobic. Fordelen er at du kan dyrke aerobic hjemme og du trenger et minimum av utstyr. Du kan selvsagt også gå på et treningsstudio for å delta i aerobictimer, men fordelen hjemme er at du kan trene når det måtte passe deg. Det er ikke en nødvendighet, men med en treningsmatte, en treningsstrikk og ikke minst en fitness stepper, så kan du sette på musikken og begynne treningen.

Med aerobic kan du nyte god musikk, gjerne høy musikk, og samtidig komme i bedre form. Treningsformen krever kun et minimum av plass, så her kan du rett og slett trene over alt.

Tilbehør til aerobic

Når du skal trene aerobic hjemme, så finner du alt du trenger for å sette i gang hos oss. Du kan begynne med en treningsmatte, slik at det blir litt mer behagelig når du skal hoppe og bevege deg rundt på gulvet. Etter hvert som du ønsker å gjøre øvelsene noe mer avanserte, så har vi mye tilbehør til aerobic. Med treningsstrikker vil du fort merke en større effektivitet i treningen eller du kan bruke en fitness stepper for å gjøre øvelsene tyngre og mer krevende. Når du så har kommet godt i gang og merker at du kommer i bedre form, kan du begynne å bygge muskler ved å bruke dumbbells eller andre håndvekter i treningen. Mulighetene er mange og vi har helt sikkert det tilbehøret du trenger til din aerobic trening. Ikke glem musikken og noen behagelige treningsklær, så blir økten enda mer vellykket!

#gospo_hjemmegym

0

Din handlekurv