Boksestasjoner

Mange tenker ikke på boksing som en treningsform, men mer som en kampsport hvor man er medlem i en bokseklubb og bokser kamper. Men det man glemmer er at selve treningen som ligger bak alle boksere er knalltøff og en av de mest effektive treningsformer som finnes. I boksing gjelder det å ha god kondisjon og samtidig ha sterke muskler i det meste av kroppen. Derfor passer denne treningsformen perfekt til oss vanlige mennesker som ønsker det samme, men uten å skulle være medlem i en klubb og bokse mot andre. Det er enkelt å trene hjemme, utstyret tar ikke mye plass og da er du klar til å komme i like god form som profesjonelle boksere.

De fleste forbinder boksing med slag og boksekamper. Det mange ikke vet er at boksing handler om å kordinere bein og armer. En god bokser jobber mer med beina enn med armene og derfor er treningen til boksere ganske «utypisk».

Oppvarming kan du klare med et hoppetau og en treningsmatte, da har du også muligheten for å trene smidighet. Etter oppvarmingen kan du trene med en boksestasjon som sørger for at du får brukt de fleste av musklene dine, får svetten frem og dermed kommer kroppen i god form.

Hva er en boksestasjon?

En boksestasjon er et stativ eller lignende hvor du kan gjøre flere øvelser på en gang. Et godt eksempel på dette er vårt stativ hvor du har en boksesekk og punchinball sammen.  Vi har et par ulike boksestasjoner du kan velge blant samt boksesekker og annet utstyr du kan bruke til å trene styrke. Med vår sit-ups benk kan du jobbe med mage- og ryggmusklene dine, og samtidig bruke musklene i armene når du slår på punchingballen som sitter på toppen av benken. Denne er også praktisk da den kan legges sammen og får plass under de fleste senger. Her kan du trene tunge slag mot boksesekken og den tåler mye juling uten å gå i stykker. Du finner helt sikkert ut at dette er en effektiv treningsmetode, da det er ganske tungt å slå på en boksesekk. Med punchingballen går det mer på bevegelse, smidighet og hurtighet. Her får du pulsen godt i været og veien til bedre kondisjon er kort.

Hvordan bruke en bokstasjon?

En boksestasjon brukes gjerne på å øve på slag. Dette er noe man gjerne gjør i kombinasjon med andre øvelser. Vi vet at enkelte boksere liker å kombinere løping med repetisjoner på en boksestasjon. Det er i hovedsak du som velger hvordan du ønsker å bruke en boksestasjon men hvis målet ditt er å bli god i boksing så er det veldig viktig at du trener variert.

Dersom du skulle trenge hjelp eller inspirasjon så kan det være lurt å kontakte din lokale bokseklubb. De er ofte svært behjelpelige med å tilby instrukturer. Alternativt så kan du melde deg på et nybegynnerkurs. Du skal ikke undervurdere verdien av å få en skikkelig opplæring i teknikk og hvordan du kan trene mest effektivt for å oppnå dine mål.

Hva slags tilbehør trenger jeg?

Boksing er en veldig inkluderende idrett og litt av grunnen til det er at man ikke trenger mye utstyr. Du trenger egentlig ikke noe boksestativ eller boksesekk. Det du trenger er et par boksehansker og der har vi et veldig lite men godt utvalg. Vi er faktisk så sikre på at vi har de beste hanskene, derfor tilbyr vi kun to forskjellige typer boksehansker:

Tynne boksehansker

Tynne boksehansker er for deg som ønsker å bokse i kamp og som ikke ønsker mye pålstring. Husk at hvis du er konkurransebokser så må du huske at du må følge gjeldene regelverk når det kommer til boksehansker.

Tykke boksehansker

Dersom du er nybegynner så er tykke boksehansker helt perfekt. De gir deg god polstring og passer godt til deg som liker å slå på harde boksekker.

I tillegg til boksehansker så anbefaler vi at man alltid har boksebandasje tilgjengelig for støtte og hvis man trenger litt ekstra polstring.

Hvor mye koster en boksestasjon?

Våre boksestasjoner koster fra 1000 korner og helt opp til nærmere 4000 kroner. Våre stasjoner er valgt ut etter strenge krav til kvalitet og pris. Dersom du ønsker å kjøpe alt du trenger i et kjøp så kan du sjekke våre pakker med bokseutstyr.  Hos Gorillasports så kan du spare penger når du kjøper ting sammen, sjekk gjerne ut våre tilbud her.

Hvorfor handle hos Gorillasports?

Gorillasports er en nettbutikk som er opptatt av å tilby deg gode produkter til en lav pris. Derfor har vi et veldig selektivt utvalg av treningsutstyr til svært lave priser. I tillegg så har vi laget en effektiv måte du kan kommunisere med oss på epost. På denne måten så er du sikret god kundeservice til en hver tid.