Boksestasjoner

Viser alle 3 resultater

Mange tenker ikke på boksing som en treningsform, men mer som en kampsport hvor man er medlem i en bokseklubb og bokser kamper. Men det man glemmer er at selve treningen som ligger bak alle boksere er knalltøff og en av de mest effektive treningsformer som finnes. I boksing gjelder det å ha god kondisjon og samtidig ha sterke muskler i det meste av kroppen. Derfor passer denne treningsformen perfekt til oss vanlige mennesker som ønsker det samme, men uten å skulle være medlem i en klubb og bokse mot andre. Det er enkelt å trene hjemme, utstyret tar ikke mye plass og da er du klar til å komme i like god form som profesjonelle boksere.

Oppvarming kan du klare med et hoppetau og en treningsmatte, da har du også muligheten for å trene smidighet. Etter oppvarmingen kan du trene med en boksestasjon som sørger for at du får brukt de fleste av musklene dine, får svetten frem og dermed kommer kroppen i god form.

Boksesekk og punchingball

Vi har et par ulike boksestasjoner du kan velge blant samt boksesekker og annet utstyr du kan bruke til å trene styrke. Med vår sit-ups benk kan du jobbe med mage- og ryggmusklene dine, og samtidig bruke musklene i armene når du slår på punchingballen som sitter på toppen av benken. Denne er også praktisk da den kan legges sammen og får plass under de fleste senger. Her kan du trene tunge slag mot boksesekken og den tåler mye juling uten å gå i stykker. Du finner helt sikkert ut at dette er en effektiv treningsmetode, da det er ganske tungt å slå på en boksesekk. Med punchingballen går det mer på bevegelse, smidighet og hurtighet. Her får du pulsen godt i været og veien til bedre kondisjon er kort.

#gospo_hjemmegym

0

Din handlekurv