Tren styrke med vektstenger

Trening med vektstang

Trening er godt for helsen og noe alle bør drive med, uansett hvilken metode man velger. Styrketrening i en kombinasjon med kondisjonstrening er noe du kan gjøre hjemme, og det er derfor et godt alternativ for deg som helst vil trene hjemme hos deg selv. Styrketrening handler ikke bare om å pumpe jern, selv om …

Les mer

Fantastisk trening med kettlebells

Trening med Gorilla Sports kettlebells

Kettlebells er en vekt som er enkel å håndtere og som har blitt veldig populær på kort tid. Den kan brukes til å utføre mange ulike øvelser og er perfekt for deg som ønsker å trene med vekter. Du kan trene hjemme og trenger ikke å tenke på abonnement til et treningssenter. Samtidig kan du …

Les mer

Vektstang for deg som trener styrke

Trening med vektstang

Når du skal begynne med styrketrening så bør du la kroppen bli vant med denne type trening, spesielt om du ikke har drevet så mye med styrketrening tidligere. Det er en god form for trening, hvor du får trent hele kroppen og det er en ypperlig måte for å komme i god form på. Med …

Les mer

En vektstang gir mulighet for effektiv trening

Trening med Gorilla Sports vektstang

Alle kan trene styrke og det er en fin måte å trene på. Kombiner gjerne dette og kondisjonstrening, og du vil oppleve at kroppen blir fin og sprek i løpet av et par måneder med effektiv trening. Har du ikke trent med vekter før, så er det ikke noe problem, men du bør ikke legge …

Les mer

Forskjellige typer vektskiver

Trening

Vektskiver kan brukes til styrketrening med og uten en vektstang. Du kan bruke dem til de samme øvelsene som du ellers bruker vanlige håndvekter til eller du kan sette dem på en vektstang og trene styrke med eller uten en treningsbenk. Uansett hvilke øvelser du skal gjøre så er det viktig å begynne med de …

Les mer

På gorillasports.no finner du alle typer vektskiver

Vektskiver

Styrketrening er et bra alternativ når du skal komme deg i form. Samtidig har denne treningsformen den fordel at du kan trene hjemme og dermed slipper du å dra på treningsstudio. Mange tror kanskje at det krever mye utstyr å trene styrke, men det er ikke nødvendig med mange forskjellige maskiner, du kan fint klarer …

Les mer

Motivasjon til trening – Se filmen!!

Treningsutstyr fra Gorilla Sports

Vi har alle dager hvor motivasjonen til å trene er på ca. 0! Det skjer oftere for noen enn for andre. Derfor vil vi bare vise dere en bra film, som helt sikkert motvirker mangel på motivasjon….. Mange personer har aldri problemer med manglende motivasjon, men når det skjer så er det ofte i perioder …

Les mer

Hvordan bruke kettlebells?

Vinyl Kettlebell – 2 kg – 20 kg

Den ser litt merkelig ut, men har blitt veldig populær på relativ kort tid. Egentlig kan vi kalle den en liten bowlingkule med et håndtak og du kan få den i mange størrelser. Det mest vanlige er dog fra 2 kg og opp til 20 kg. En av grunnene til at den har blitt såpass …

Les mer

Forskjellige typer vektskiver

Vektskiver - Gummibelagte

Fordelen med å trene styrke er at det kan gjøres på relativt liten plass hjemme, og du trenger heller ikke å være medlem på et treningsstudio for å holde formen ved like eller bygge på muskler. Det eneste du trenger er en treningsbenk, en vektstang og vektskiver samt viljen til å trene. Da er du …

Les mer

4 gode øvelser med Hex Rubber Dumbbell 10-50 kg

Hex Rubber Dumbbell 2 kg – 32,5 kg

Det å trene med vekter er et perfekt tillegg til f.eks. kondisjons-trening. På den måten får du trent alle musklene i kroppen og samtidig holdt formen vedlike, eller enda får bygd på med ekstra muskler. De tar liten plass og derfor er et Hex Rubber Dumbbell 10-50 kg vektsett godt å ha hjemme. Da kan …

Les mer

Varen er lagt i handlekurven.
0 items - kr 0