fbpx

Trening og en håndfull mat

Trening og mat

Lær deg å beregne uten å tenke kalorier. Mat er en av de viktigste faktorene til gode resultater av trening. Det gjelder uansett om du skal ned i vekt, holde vekten eller gå opp i vekt. Det finnes et stort utvalg dietter og kosthold man kan bruke for alle varianter vekt. Hva man velger må …

Les merTrening og en håndfull mat

Trening og proteiner

Trening og proteiner

Et nytt år står for døra, og mange har nyttårsforsetter. Ofte er disse å komme i form, begynne med trening, spise bedre eller gå ned i vekt. Her hos oss tenker vi at dette er ikke noe å vente med. Ikke vent til neste mandag eller et nytt år – begynn nå! Det er ingen …

Les merTrening og proteiner

Generelt om kosthold og trening

Trening

Er du i treningsmiljø ofte har du nok sett dem, gutta (og jentene), som har med mat på trening, enten i fast eller flytende form. Det er viktig å være bevisst hva man spiser og hvor mye. Det er det disse treningsfolka er, og derfor har de med mat på trening. Er du bevisst på …

Les merGenerelt om kosthold og trening

Vare lagt til handlekurven din
0 items - kr 0