Hjem » Alle produkter » Fitness » Yoga » Yoga og pilates rulle
Yoga og pilates rulle

kr 359 kr 215.40
På lager

- GRATIS Frakt
- Hent selv i Skien
- BRING hjemlevering mulig
- Lengde 33 cm
- Diameter 14 cm
- Farge: Svart/hvit
- Vekt: 0,7 kg
Beskrivelse
En yoga og pilates rulle har mange bruksområder takket være den spesielle overflaten. Rullen er enkel å ha med seg rundt, takket være den beskjedne størrelsen. Den er 33 cm lang med en diameter på 14 cm. Dermed får den plass i selv mindre vesker og du kan bruke den i ledige øyeblikk eller når du føler at du har spenninger i musklene. Med en vekt på kun 0,7 kg er den lett å bære med seg. Denne yoga og pilates rulle er produsert i et vaskbart materiale, slik at du enkelt kan holde den ren.
Trening og bruk av Yoga og pilates rulle
En yoga og pilates rulle er gunstig å bruke når du skal begynne på treningen din. Under oppvarmingen er den flott å bruke til å aktivisere musklene du skal bruke. Du kan også benytte den når du har vært ute og jogget før du skal i gang med styrketrening. Rull den mot de muskelgruppene du skal bruke, slik at de blir godt varme og klare til å yte bedre. Skal du varme opp skulder og ryggmuskler er det enkelt å plassere den mot veggen og bevege deg opp og ned, slik at den ruller mot de store musklene på ryggen og skulderpartiet. Ved styrketrening kan du bruke den til å gi deg litt større utfordringer. Skal du gjøre push-ups, planken eller annet kan den brukes til å skape en ujevn overflate slik at det blir litt mer utfordrende å gjennomføre øvelsene.
Når du er ferdig med å trene kan en yoga og pilates rulle komme til nytte ved å massere musklene. Da blir de ikke så ømme dagen etter. Bruk litt tyngde og rull sakte kroppens muskelgrupper. Du kan også bruke den til pilatestrening. Med pilates trener du riktige posisjoner og bevegelsesmønster for kroppen og på den måten får du trent alle musklene. Mange trener hard styrketrening, men på den måten oppnår du ikke en balansert kropp og sjansen er større for at du får overbelastningsskader. Pilates er trening hvor du trener musklene i dybden og dette minimerer risikoen for skader.
Anbefalt: Denne yoga-matten
Tilleggsinformasjon
Vekt | 1 kg |
---|---|
Dimensjoner | 34 × 15 × 15 cm |
Vi anbefaler…
Se også…
-
Tilbud!
Massasje Rulle
kr 529kr 476 Kjøp -
Tilbud!
Push Up Bars
kr 219kr 131.40 Kjøp -
Tilbud!
Push Up Stand Bar (par)
kr 1,599kr 1,439 Velg alternativ -
Tilbud!
Sit-Ups Benk
kr 1,999kr 1,799 Kjøp -
Tilbud!
Medisinball Grip – 3-10 kg
kr 791 – kr 1,511 Velg alternativ -
Tilbud!
Kondisjons- og Hurtighetsstige Enkel / Dobbel
kr 559kr 503 Velg alternativ -
Tilbud!
Push Up Bars Stående
kr 1,599kr 1,439 Kjøp -
Tilbud!
Aerobic Stepkasse – Liten
kr 829kr 746 Kjøp -
Tilbud!
Balansetrener med treningsstrikk
kr 1,509kr 1,358 Kjøp -
Tilbud!
Sandsekk Power Fitness
kr 1,061 – kr 1,686 Velg alternativ -
Tilbud!
Power Training Tau – Nylon
kr 2,719kr 1,903 Velg alternativ -
Tilbud!
Pair Chrome Fixed Dumbbells 1 kg – 30 kg
kr 323 – kr 2,755 Velg alternativ -
Tilbud!
Indian Clubbells 2 – 20 kg
kr 1,304 – kr 1,882 Velg alternativ -
Tilbud!
Kanter til EVA Matter
kr 47.40 – kr 71 Velg alternativ -
Pull Up Bar – Dørmontert
kr 269 Kjøp -
Tilbud!
Fitnessband Strikk
kr 26 – kr 189 Velg alternativ -
Vekter for ankler og håndledd
kr 219 – kr 279 Velg alternativ -
Tilbud!
Veggmontert Pull Up Bar
kr 799 – kr 929 Velg alternativ -
Tilbud!
Bulgaria Sandsekk Fitness
kr 1,160 – kr 1,610 Velg alternativ -
Tilbud!
Pro Gym Hammer
kr 926 – kr 2,554 Velg alternativ -
Tilbud!
Flatbenk med hjul
kr 2,809kr 1,966 Kjøp -
Tilbud!
Inversion Table
kr 4,149kr 2,697 Kjøp -
Dørmontert Sit-Ups Stativ
kr 189 Kjøp -
Tilbud!
Aerobic Bar
kr 440 – kr 638 Velg alternativ