Yoga og pilates rulle

kr 699 kr 489.30
35 på lager

- Lengde 33 cm
- Diameter 14 cm
- Farge: Svart/hvit
- Vekt: 0,7 kg
Beskrivelse
En yoga og pilates rulle har mange bruksområder takket være den spesielle overflaten. Rullen er enkel å ha med seg rundt, takket være den beskjedne størrelsen. Den er 33 cm lang med en diameter på 14 cm. Dermed får den plass i selv mindre vesker og du kan bruke den i ledige øyeblikk eller når du føler at du har spenninger i musklene. Med en vekt på kun 0,7 kg er den lett å bære med seg. Denne yoga og pilates rulle er produsert i et vaskbart materiale, slik at du enkelt kan holde den ren.
Trening og bruk av Yoga og pilates rulle
En yoga og pilates rulle er gunstig å bruke når du skal begynne på treningen din. Under oppvarmingen er den flott å bruke til å aktivisere musklene du skal bruke. Du kan også benytte den når du har vært ute og jogget før du skal i gang med styrketrening. Rull den mot de muskelgruppene du skal bruke, slik at de blir godt varme og klare til å yte bedre. Skal du varme opp skulder og ryggmuskler er det enkelt å plassere den mot veggen og bevege deg opp og ned, slik at den ruller mot de store musklene på ryggen og skulderpartiet. Ved styrketrening kan du bruke den til å gi deg litt større utfordringer. Skal du gjøre push-ups, planken eller annet kan den brukes til å skape en ujevn overflate slik at det blir litt mer utfordrende å gjennomføre øvelsene.
Når du er ferdig med å trene kan en yoga og pilates rulle komme til nytte ved å massere musklene. Da blir de ikke så ømme dagen etter. Bruk litt tyngde og rull sakte kroppens muskelgrupper. Du kan også bruke den til pilatestrening. Med pilates trener du riktige posisjoner og bevegelsesmønster for kroppen og på den måten får du trent alle musklene. Mange trener hard styrketrening, men på den måten oppnår du ikke en balansert kropp og sjansen er større for at du får overbelastningsskader. Pilates er trening hvor du trener musklene i dybden og dette minimerer risikoen for skader.
Anbefalt: Denne yoga-matten
Tilleggsinformasjon
Vekt | 1 kg |
---|---|
Dimensjoner | 34 × 15 × 15 cm |
Vi anbefaler…
-
På salg!
Gymball
kr 227.40 – kr 293.40 Velg alternativ -
På salg!
Pilatesring
kr 429kr 300.30 Kjøp -
På salg!
EVA Treningsmatter – Sett med 8 matter
kr 811.85 – kr 909.35 Velg alternativ -
På salg!
Deluxe Yoga Matte – 10 forskjellige farger
kr 545.30 – kr 552.30 Velg alternativ -
På salg!
Hand Grip – Sett
kr 149kr 96.85 Kjøp -
På salg!
Deluxe Yoga Mat XL
kr 629.30 – kr 825.30 Velg alternativ -
På salg!
Medisinball i flere farger – 1-10 kg
kr 545.35 – kr 2,066.35 Velg alternativ -
På salg!
Tynn Yogamatte 4 / 10 mm
kr 272.30 – kr 405.30 Velg alternativ -
På salg!
Yoga Kloss
kr 169kr 118.30 Kjøp
Se også…
-
På salg!
Push Up Bar – Sett 2stk
kr 519kr 337.35 Kjøp -
På salg!
Sammenleggbar Situps-benk
kr 2,679kr 1,741.35 Kjøp -
På salg!
Situps-benk
kr 1,979kr 1,286.35 Kjøp -
På salg!
Takmontert Pull Up Bar
kr 1,319kr 857.35 Velg alternativ -
På salg!
Dips-stasjon
kr 3,309kr 2,150.85 Kjøp -
På salg!
Holder til Gymball
kr 229kr 160.30 Kjøp -
På salg!
Pro Gym Hammer
kr 1,136.85 – kr 5,095.35 Velg alternativ -
På salg!
Sand Bag – Sort/Rød 5 kg – 30 kg
kr 961.35 – kr 1,286.35 Velg alternativ -
På salg!
Inversion Table
kr 6,459kr 4,198.35 Kjøp -
På salg!
Mini Fitness Stepper med Treningsstrikk
kr 2,339kr 1,637.30 Kjøp -
På salg!
Aerobic Stepkasse – Stor
kr 3,869kr 2,708.30 Kjøp -
På salg!
Neoprene Hand Weight – Sett med håndvekter for damer
kr 96.85 – kr 642.85 Velg alternativ -
På salg!
New Gloves – Treningshansker
kr 949kr 284.70 Velg alternativ -
På salg!
Medisinball Grip – 3-10 kg
kr 818.35 – kr 2,352.35 Velg alternativ -
På salg!
Crosstraining Treningsstrikk
kr 64.35 – kr 980.85 Velg alternativ -
På salg!
Vekter for ankler og håndledd
kr 103.35 – kr 291.85 Velg alternativ -
På salg!
Bar Pad – Pute for styrketrening
kr 319kr 207.35 Kjøp -
På salg!
Pull Up Bar Multifunksjonell
kr 1,129kr 733.85 Kjøp -
På salg!
Ab Wheel
kr 279kr 195.30 Kjøp -
På salg!
Heavy Duty Flat Benk
kr 3,139kr 2,040.35 Kjøp -
På salg!
Aerobic Stepkasse – Liten
kr 1,259kr 881.30 Kjøp -
På salg!
Tower 2000 Door Gym
kr 2,959kr 1,923.35 Kjøp -
På salg!
Multifunksjonell Stepbenk
kr 11,809kr 7,675.85 Kjøp -
På salg!
EVA Treningsmatter – Sett med 6 matter
kr 1,039kr 675.35 Velg alternativ