Beskrivelse

Vinyl Vektskive lar deg unngå skader i gulvet, som riper eller hakk. I tillegg hinder vinylbelegget støy. Vektskivene kommer fra 1,25 kg og opp til 15 kg. Det unike med Vinyl Vektskive er at her får du en «mellomstasjon» mellom 5 kg og 10 kg – 7,5 kg. En stor fordel for mange, siden hoppet fra 5 kg og helt til 10 kan være mye (litt avhengig av øvelse). Koble skiver sammen en barbell bar (rett stang) eller dumbbell bar (manual stang) og treningsutstyret er i boks. Alle Vinyl Vektskive kan brukes på treningsutstyr fra oss, om diameteren er 30 mm. Det vil si nesten alle stenger og treningsstasjoner du finner her. Dermed et godt utvalg, uansett hva du trenger. Vil du virkelig ha en god trening kan du legge til litt mer utsyr. Hva med en hjemmegym eller en treningsbenk? Når du bestiller Vinyl Vektskive bestill flere. Over tid trenger du å øke på vektbelastningen når du trener. Plukk derfor litt forskjellig eller hele spektret. Det er ingenting i veien for å bestille helt opp til 30 kg vektskiver. Enkelt; bestill flere 15 kg skiver.

Trening med Vinyl Vektskive

Styrketrening ses ofte på noe man gjør for et bedre utseende. Her hos oss syns vi det er greit, om man har de helsemessige fordelene også i bakhodet. Det er nemlig mye som kan forebygges med styrketrening. Det er heller ingen øvre aldersgrense for nybegynnere. Undersøkelser viser at også eldre vil ha fordeler raskt. Tren på ditt nivå og bli sterkere og friskere.

En god trening er det vi ønsker at alle skal kunne få. Derfor spiller treningsutstyr en rolle. Vinyl Vektskive vil dessverre ikke gi deg fult utbytte alene. Bruk derfor litt tid på å finne en stang, som kan passe deg. Stangen vil være et minimum for godt utbytte. Mange stenger (sammen med vektskiver) kan brukes for å trene hele kroppen. Se utvalget av vekter her.

Sjekk opp flere forskjellige øvelser, og begynn gjerne med de som er vanligst. Det kan være for eksempel knebøy, utfall, glute bridge, triceps press, biceps curl, reverse flys, markløft, skulderpress og skulderhev.

Vi kan komme med en anbefaling for en hjemmegym, eller en treningsstasjon. Likevel er det ikke sikkert det er den du er ute etter. Vi anbefaler deg heller å sjekke ut de forskjellige stasjonene vi har. Alt fra en flat treningsbenk til Multi-treningsbenk med squat rack.