fbpx
Black week

Vinyl Tri Grip Triceps Vektsett – 35 kg

Gorilla Sports

kr 1,889

Ikke på lager, tilgjengelig som restordre

Frakt
  • GRATIS Frakt
  • Hent selv i Skien
  • BRING hjemlevering mulig
  • Vinyl Tri Grip Triceps Vektsett – 35 kg
  • 2 x 1,25 kg vektskiver
  • 2 x 2,5 kg vektskiver
  • 4 x 5 kg vektskiver
  • 1 x 10 kg triceps bar/stang
  • 2 x spinlock star lås diameter 31 mm
  • Vinylbelagte vektskiver, sort farge

Beskrivelse

Henger man seg opp i navnet kan man fort tro, at settet kan brukes kun til øvelser for triceps. Slik er det ikke! Vinyl Tri Grip Triceps sett kan brukes til atskillig mer. Det handler om hvilke øvelser du velger bruke. Samtidig som du får en triceps stang får du også et utvalg vektskiver. Vektskivene har tri grip, og er dermed mulig å bruke skivene også uten stangen. Formen på triceps stangen gir muligheter for varierte håndgrep, og dermed varierte øvelser. Det vil også gi deg et bedret ergonomisk håndgrep når du trener. I pakken finner du det du trenger for en god trening. En triceps stang (10 kg) og 8 vektskiver (1,25 kg – 5 kg). Utfordrende nok for erfarne og nybegynnere. Alle vektskivene er vinylbelagte. Det beskytter gulvet mot riper og hakk. Spinn lock låsene i pakken er tilpasset bruken. Vektskivene låses enkelt og trygt fast på stangen. Er du veldig godt trent og trenger tyngre vektskiver? De finner du i kategorien vektløfting (bestilles ekstra).

Trening med Vinyl Tri Grip Triceps Vektsett

En god treningsøkt skal alltid inneholde øvelser for flere muskelgrupper. Det har du gode muligheter til, med Vinyl Tri Grip Triceps Vektsett. Du kan velge å bruke bare stangen (spesielt om du er nybegynner), stang og vektskiver sammen eller bare vektskiver. Denne variasjonen gir en mengde valgmuligheter for øvelser.

Når du trener forskjellige muskelgrupper er det gunstig å variere på øvelsene. Bruk både stående og liggende triceps extensions med tangen. Eller velg ett hånds stående triceps extension med vektskiver. Vil du trene biceps med stangen? Gå fra vanlige curls med et lett bytte på grepet, og du kan trene hammer curls. Brystpress er også mulig, hold et bredt grep på stangen.

Les mer om trening av biceps og triceps her.

Hvis du er «fersk» innenfor styrketrening vær litt tålmodig. Styrken vil komme, men begynn lett. Varier mellom å bruke stang og vektskiver alene. Stangen i muskelgrupper du er sterk, og skiver der du foreløpig har en svakhet. Vektskivene kan benyttes også til underkropp. Hold en av de tyngste skivene inntil brystkassen, og ta frontknebøy.

Trening av rygg kan du få ved hjelp av blant annet stående roing. Stå på gulvet med beina i hoftebredde. Triceps stangen holdes med et nøytralt grep. Tipp i hoften til overkroppen cirka parallell med gulvet (kan være mindre bøyd). Dra stangen opp mot hoftepartiet, og senk den igjen. Bevegelsen skal være rolig og kontrollert. Aktiviser magemusklene for en stabil rygg. Husk å trene dem også.

Tilleggsinformasjon

Vekt 35 kg

Vi anbefaler…

  • Curl Benk - Mørkegrå og Sort

    Curl Benk – Mørkegrå og Sort – Økonomi

    kr 2,369
    Kjøp
  • Tilbud! Gorillasports Tank Top Hvit – Menn

    Gorillasports Tank Top Hvit – Menn

    kr 80
    Velg alternativ
  • Multifunksjonsbenk

    Multifunksjonsbenk

    kr 3,339
    Kjøp
  • Preacher Curl Benk

    Preacher Curl Benk

    kr 3,149
    Kjøp
  • Heavy Duty Flat Benk

    Heavy Duty Flat Benk

    kr 2,069
    Kjøp