Vinyl Dumbbell Sett – 6 par – totalt 31 kg

kr 1,499

  • Vinyl Dumbbell Sett – 31 kg
  • Kiloangivelse på dumbbell, trykk og farge angir kilo
  • 2 x 0,5 kg rosa
  • 2 x 1 kg grønn
  • 2 x 2 kg blå
  • 2 x 3 kg rød
  • 2 x 4 kg gul
  • 2 x 5 kg sort
  • Avrundete kanter og grepflate
  • Non-slip belagt
  • Hele dumbbell vinylbelagt
  • Solid materiale (stål)
  • Totalt 6 par dumbbell
  • Settets totale vekt; 31 kg

Beskrivelse

Her er et komplett dumbbell sett, med hele 6 par forskjellige dumbbell. Vinyl Dumbbell Sett – 31 kg er profesjonelt utført, og passer like godt på et treningssenter som hjemme. Alle dumbbells er vinylbelagte, som gjør dem skånsomme mot riper og hakk i gulv. Samtidig hindrer det en del av støyen en kan få ved trening med rent metall. Vinylbelegget gjør også at de er behagelige å holde i, og mulighetene for hard hus inni hånden hindres. Kjernen i hver dumbbell er i solid stål. De forskjellige vektangivelsene er trykket på hver dumbbell. I tillegg angir fargen også vekten. Dumbbell parene er 0,5 kg, 1 kg, 2 kg, 3 kg, 4 kg og 5 kg. Dermed har en vekt også for en god progresjon i treningen. Settet passer for nybegynnere, så vel som de mer viderekommende. Dette settet egner seg spesielt godt på treningssentre, som kjører gruppetimer med styrketrening. Har du settet hjemme er det genialt for mange forskjellige øvelser, og høy rep programmer.

Trening med Vinylbelagt Dumbbell Sett

Styrketrening for hele kroppen kan gjøres på mange måter. Et Vinyl Dumbbell Sett er en av disse. Er du nybegynner vil de letteste vektene være ideelle i starten, samtidig som du har tyngre vekter tilgjengelig. Lette vekter gir like god trening som de tyngre. Det handler om hvilket program man følger. Prøv; ta 20 repetisjoner biceps curl med dumbbell på 4 kg. Vi er sikker på at du vil kjenne det.

Vinyl Dumbbell Sett gir deg muligheten for mange øvelser (hele kroppen) Det handler bare om hvilke øvelser du velger. Bruk basic øvelser, eller mer spesifikke øvelser, hvis du for eksempel trener deg opp etter en skade. Øvelser for overkroppen kan blant annet være; fronthev, skulderpress, sidehev, triceps press (flere varianter), forskjellige biceps øvelser og ryggøvelser. Lær deg gjerne noen øvelser for de små musklene i skuldrene også.

Styrketrening skal alltid ha et mål. Det gjør at man trener mer bevisst, og progresjonen blir bedre. Det spiller ingen rolle hva målet ditt er. det kan være å bli i generelt bedre form. Kanskje skal du forebygge belastningsskader. Mulig du vil ned i vekt… alle har forskjellige mål. Det som blir felles er trening og eventuelt treningsutstyr. Styrketrening bør utføres minst 2 ganger pr uke.

Å ha en godt trent kropp og en god helse er et pluss for alle. Variasjon er et viktig stikkord. Variasjonen kan ligge i å bruke forskjellige øvelser, for de samme muskelgruppene. Det kan også være å variere på hvilke treningsformer man bruker.

Tilleggsinformasjon

Vekt 31 kg

#gospo_hjemmegym

Lik oss på Facebook
0

Din handlekurv