Vekter for ankler og håndledd

Beskrivelse

Har man drevet med styrketrening (se hele vårt utvalg i denne kategorien) med kroppsvekt, vil man etterhvert kanskje ha behov for noen ekstra utfordringer. Det vil du få med vekter til ankler eller håndledd. Dette treningsutstyret passer også for deg som vil ha litt ekstra belastning på løpeturen eller gåturen. Med litt kreativitet kan vektene fint benyttes i stedet for dumbbell (manualer). Det er ditt valg hvordan du bruker de. Har du en stepkasse kan vekter rundt håndleddene, eller ankler, gi deg en skikkelig utfordring under trening. Det er 2 stykker vekter i hver pakke. Hva vekten skal veie velger du selv. Velg mellom 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg eller 2 kg. Vektene festes trygt, og sitter godt på under hele treningsøkta, uten å irritere. Reimene er justerbare, og tilpasses lett til brukeren. I tillegg til styrketrening vil vektene også egne seg til opptrening av muskulatur eller ledd. Materialet er slitesterkt, og kan rengjøres med en våt klut. Samtidig vil de tørke raskt. Du trenger heller ikke være redd for at fyllmaterialet skal trekke til seg fukt/svette. Innholdet er i solid stål.

Trening med Ankel/håndledd Vekter

Ankel/håndledd Vekter er treningsutstyr for så mangt. Fest de på håndledd/ankler for ekstra belastning. Hold dem i hendene for øvelser for armer/skuldre. Bruk begge på en for belastning på en del øvelser for bak/bein (for eksempel kick backs). Prøv deg frem med litt forskjellige varianter. Velg selv hvordan Ankel/håndledd Vekter benyttes.

Når du begynner å bruke dette treningsutstyret er det en ting en skal ha i bakhodet. La ledd og muskler få tid til å bli vant med den ekstra belastningen. Skal du for eksempel bruke de ved løpetrening? Ha vektene på i kortere perioder til å begynne med. Etter hvert lar du de sitte på hele løpeturen.

Du kan benytte Ankel/håndledd Vekter nesten til hvilken som helt trening. Trener du på et treningssenter, gruppetimer? Ta vektene med deg og bruk de som ekstra belastning. Driver du med trappeløp? Ja, da vil du absolutt få en god utfordring med Ankel/håndledd Vekter rundt anklene. Ta gjerne en titt på nett for ideer til forskjellige måter å bruke vektene på.

Har du i tillegg tenkt drive med annen typer trening? Du vil garantert kunne finne det du trenger her hos oss. Det være seg forskjellige Kettlebells, Dumbbells, Barbells eller forskjellige treningsbenker. Ta en titt. Gode klær er også viktig under trening. Du finner både topper og bukser passende til det, her hos oss. Uansett hva du trener, hvordan og hvor; ha treningsutstyr og klær som passer til det du driver med.