Hjem » Alle produkter » Styrketrening » Treningsbenker » Universal Hjemmegymstasjon
Universal Hjemmegymstasjon
kr 6,999 kr 6,490

- GRATIS Frakt
- Hent selv i Skien
- BRING hjemlevering mulig
- Universal Hjemmegymstasjon
- Maksimum vektbelastning (inkl. kroppsvekt) 280 kg
- Rygg 6 forskjellige justeringer
- Curlstasjon 3 forskjellige justeringer
- Barbellholder med lås 5 justeringer
- Farge: hvit/sort
- Egenvekt 40 kg
- Passer for vektskiver med hull med diameter 30 mm
Beskrivelse
Universal hjemmegymstasjon er i beste kvalitet og gir deg valuta for pengene. Her kan det meste av kroppen trenes, uten at du har behov for så mye annet treningsutstyr. Det er ikke å komme fra at du vil trenge litt plass for denne, men ikke all verden av plass. Benken måler 180 cm (lengde), 106 cm (bredde) og 90-110 cm (høyde). Selve ryggputens mål er 68 cm, 28 cm, 4 cm, og curlstasjonen er 28 cm, 44,5 cm, 4 cm. Universal hjemmegymstasjonen er produsert i solid materialer, som tåler en god treningsøkt. Et fullkroppsprogram kan inneholde mange forskjellige øvelser (les mer om fullkroppstrening her). Noen av de øvelsene du kan gjøre med denne hjemmegymstasjonen er: bencurl (maks 60 kg), butterfly (maks 40 kg pr arm), biceps curl, benkpress (maks 180 kg) og dips. Det er egentlig bare opp til deg hva du ønsker å bruke Universal hjemmegymstasjon til. Vær oppmerksom på at vektskivene ikke er inkludert. Vektskiver, som kan benyttes, har hull med diameter 30 mm. Fargene på stasjonen er holdt nøytrale i hvit og sort.
Trening med Universal Hjemmegymstasjon
Når du trener med en hjemmegymstasjon vil du ha mange muligheter. Hele kroppen kan få en treningsøkt, med noen få enkle grep. Du bytter enkelt stilling på ryggen for eksempel. Gå, for eksempel, fra benkpress på flat benk og til incline benkpress. Når du setter opp programmet pass på at du benytter stasjonens fulle potensiale.
Siden dette er en basic stasjon, hvor vektskiver ikke følger med, har du en unik mulighet til å gjøre egne tilpasninger. Er du nybegynner velg vektskiver fra 1,25 kg og opp til 10-15 kg. Den erfarne vil nok ønske seg vektskiver som er noe tyngre. Du vil finne vektskiver her hos oss helt opp til 30 kg. I tillegg vil man trenge noen barbells. Velg gjerne både en EZ Curl-stang og en rett stang. To forskjellige typer barbells vil utfylle hverandre og gi variasjon.
Vektskivene du bestiller må gjerne være med tri grip. Tri grip-skivene er enkle å ta av og på, samtidig som de enkelt kan benyttes uten stang. Vektskiver alene kan benyttes til en rekke øvelser, som fronthev, skulderhev og sidehev.
Er du nybegynner er det viktig at du får inn teknikk før du begynner å trene tungt. I tillegg må du gi ledd, sener og muskler tid til å bli vant til trening. Ha et mål, om at du i løpet av den første måneden trener lett minst 3 ganger i uken. Vær nøye med valg av øvelser, slik at du trener i henhold til hva du har som sluttmål. Det vil være smart å få hjelp hos noen som er mer erfaren.
Tilleggsinformasjon
Vekt | I/A |
---|---|
Farge | Sort, Hvit |
Se også…
-
Tilbud!
Konkurranse Kettlebell – 8 kg – 40 kg
kr 1,693 – kr 3,633 Velg alternativ -
Vekter for ankler og håndledd
kr 219 – kr 279 Velg alternativ -
Tilbud!
Power Training Tau – Nylon
kr 2,719kr 1,903 Velg alternativ -
Tilbud!
Medisinball Grip – 3-10 kg
kr 791 – kr 1,511 Velg alternativ -
Tilbud!
EVA Treningsmatter – Sett med 6 matter
kr 769kr 692 Velg alternativ -
Tilbud!
Rotating Lat Bar – Håndtak til nedtrekksapparat
kr 639kr 575 Kjøp -
Tilbud!
Rubber Coated Kettlebell – 4 kg – 32 kg
kr 386 – kr 1,581 Velg alternativ -
Tilbud!
Inversion Table
kr 4,149kr 2,697 Kjøp -
Tilbud!
Vinyl Dumbbell Vektsett – 20 kg
kr 1,029kr 926 Kjøp -
Tilbud!
Professional Fixed Dumbbell 2,5 kg – 40 kg
kr 215.40 – kr 2,743 Velg alternativ -
Tilbud!
New Gloves – Treningshansker
kr 476 – kr 529 Velg alternativ -
Tilbud!
Treningsbelte – Bredt vektløfterbelte med ryggstøtte
kr 519kr 467 Velg alternativ -
Dørmontert Sit-Ups Stativ
kr 189 Kjøp -
Tilbud!
Rubber Tipped Multi Grip Oar Handle – Håndtak til nedtrekksapparat
kr 659kr 593 Kjøp -
Tilbud!
Barbell Bar Med Fjærlås – 120 cm
kr 709kr 638 Kjøp -
Tilbud!
Sand Bag – Sort/Rød 5 kg – 30 kg
kr 761.40 – kr 1,358 Velg alternativ -
Tilbud!
Hex Rubber Dumbbell 2,5 kg – 50 kg
kr 1,581 – kr 2,729 Velg alternativ -
Tilbud!
Neoprene Hand Weight – Sett med håndvekter for damer
kr 189 – kr 879 Velg alternativ -
Tilbud!
Slamball – Gummi
kr 278 – kr 1,097 Velg alternativ -
Tilbud!
Veggmontert Pull Up Bar
kr 799 – kr 929 Velg alternativ -
Tilbud!
Trap Bar – 50 mm
kr 4,119kr 2,677 Kjøp -
Tilbud!
Medisinball i flere farger – 1-10 kg
kr 317.40 – kr 1,502 Velg alternativ -
Tilbud!
Olympic Lås – Endestykke for vektstenger, avansert
kr 969kr 581.40 Kjøp -
Tilbud!
Vektløfterhansker – Med håndleddsstøtte
kr 323 – kr 341 Velg alternativ