Tri Grip EZ Curl Vektsett – 70 kg
- Tri Grip EZ Curl Vektsett – 70 kg
- 4 x 1,25 kg vektskiver
- 4 x 2,5 kg vektskiver
- 4 x 5 kg vektskiver
- 2 x 10 kg vektskiver
- 1 x 120 cm EZ curlstang
- 2 x 35 cm dumbbell stenger
- 6 x Spin lock skivelås. Diameter på hull 31 mm
- Finish sølv/grå og utførelse i jern
kr 2,949
Vi anbefaler…
Beskrivelse
Dette settet gir trening hjemme nye muligheter. Her kan du med noen få grep klare å få trent hele kroppen. Pakken inneholder flere vektskiver, som spenner fra 1,25 kg til 10 kg. Dette gir treningen progresjon. Det følger med en EZ-stang, som gir godt ergonomisk grep, samt to dumbbellstenger (manualer). Vektskivene settes trygt fast med Spin lock låsene som følger med. Det som gjør dette settet unikt er tri grip funksjonen. Dette er «hull» i vektskivene, som gir trygg skifting av vekter. Samtidig gir tri grip større variasjon i treningen. Vektskivene kan brukes uavhengig av stangen til forskjellige øvelser. Dermed gir det muligheter til alt fra trening av små og til store muskelgrupper. Stengene har en egenvekt, som man skal være oppmerksom på (spesielt om man er nybegynner). Hele settet er i solid jern, og sølv/gråfarget.
Bruk av Tri Grip EZ Curl Vektsett
Dette vektsettet gjør at du kan variere treningen din mye. Det er mulig å få trent både over- og underkropp. EZ Curl-stangen gir et godt ergonomisk grep. Samtidig kan man dra stangen noe høyere ved øvelser som krever dette. Ved bruk av EZ-stangen vil du raskt oppdage hvilke fordeler den gir, sammenlignet med en rett curlstang.
Se flere øvelser for underkroppen her.
Biceps curl er kjent for de med en del trening bak seg. Er du nybegynner er dette en grei øvelse å gjøre på egen hånd. Stå stødig på gulvet, med et underhåndsgrep (håndflaten fra deg) på stanga. Bevegelsen starter med strak arm. Bøy så i albu og beveg stanga mot brystkassen. Når albuene dine peker mot gulvet senker du hendene igjen. Ha en rolig og kontrollert bevegelse.
Vil du bruke kun vektskive til noen øvelser kan fronthev være et eksempel på det. Stå på gulvet, beina i hoftebredde. Hendene er rett ned, og nært kroppen. Før armen forover, strak albu, til hånden er i skulderhøyde. Deretter tilbake til startpunktet. Jobb med annenhver hånd og ha fokus på kontrollert bevegelse. Føler du at kroppen «vipper bakover» kan du sette en fot litt bak for ekstra støtte.
Manualene (dumbbells) kan selvfølgelig også benyttes til mye. Vektskiver og manualer kan benyttes på mye de samme øvelsene (les: Rask styrketrening med manualer). Variasjonen vil da komme i form av håndgrepet og de små forskjellene bevegelsene vil få. Etter hvert kan det hende du vil utvide treningen noe. Det vil være en god ide å koble på litt kondisjonstrening. Hoppetau i pausen mellom settene vil absolutt gi deg en god utfordring, og en knall intervalløkt.
Tilleggsinformasjon
Vekt | 71 kg |
---|
Se også…
-
Vinyl Komplett Vektsett – 100 kg
kr 2,719 Kjøp -
Vinyl Tri Grip EZ Curl Vektsett – 35 kg
kr 959 Kjøp -
Heavy Duty Flat Benk
kr 1,349 Kjøp -
Tri Grip Barbell Vektsett – 100 kg
kr 4,139 Kjøp -
Black Rubber Dumbbell Vektsett – 20 kg
kr 1,199 Kjøp -
Vinyl EZ Curl Vektsett – 35 kg
kr 899 Kjøp -
Justerbar Treningsbenk
kr 1,599 Kjøp -
45 grader Back Extension Benk / Rygghev
kr 1,229 Kjøp -
Black Rubber Komplett Vektsett – 108 kg
kr 5,279 Kjøp -
Cast Iron Dumbbell Vektsett – 20 kg
kr 1,099 Kjøp -
Chrome EZ Curl Vektsett – 35 kg
kr 1,999 Kjøp -
Chrome Dumbbell Vektsett – 30 kg
kr 1,749 Kjøp -
Sissy Squat Benk
kr 1,819 Kjøp -
Cast Iron EZ Curl Vektsett – 35 kg
kr 1,529 Kjøp -
Universal Hjemmegymstasjon
kr 3,959 Velg alternativ -
Chrome Komplett Vektsett – 108 kg
kr 6,149 Kjøp -
Vinyl EZ Curl Vektsett – 70 kg
kr 1,749 Kjøp -
Black Rubber EZ Curl Vektsett – 70 kg
kr 3,349 Kjøp -
Vinyl Barbell Vektsett – 70 kg
kr 1,849 Kjøp -
Vinyl Barbell Vektsett – 38 kg
kr 909 Kjøp -
Tri Grip Vinyl Komplett Vektsett – 100 kg
kr 2,839 Kjøp -
Tri Grip EZ Curl Vektsett – 35 kg
kr 1,529 Kjøp -
Heavy Duty Benk
kr 3,999 Kjøp -
Chrome EZ Curl Vektsett – 70 kg
kr 3,939 Kjøp