Treningsstrikk – Lateks
- Treningsstrikk – Lateks
- 2 stk
- Lengde 150 cm
- Bredde 15 cm
- Non Slip
- Hudvennlig
- Anvendelig for mange øvelser
kr 149

Beskrivelse
Et treningsstrikk er uvurderlig for deg som vil ha treningsutstyr som du nesten kan putte i lommen. Ta Treningsstrikk – Lateks med deg hvor du vil, og få treningen du vil ha. Det er mulig å få trent alle muskelgrupper ved hjelp av et treningsstrikk. Denne formen for treningsutstyr brukes både i opptrening av skader, hjemme, på treningssenter og mange idrettslag. Naturlig da det er så anvendelig for alle. Strikken ser kanskje ikke ut som den tåler så mye, men tro oss det gjør det. Det er lett å få et godt grep på strikken på grunn av non-slip, og for enkelte øvelser er det bare å ta strikken en gang rundt hånden. Like fast og stødig som alt annet treningsutstyr. Treningsstrikk – Lateks vil passe spesielt for godt for deg som bruker mest kroppsvekt, eller er nybegynner med styrketrening. Likevel egner det seg også som en variasjon i treningen, for de som driver mer tradisjonell styrketrening.
Trening med Treningsstrikk – Lateks
Tren med denne treningsstrikken der du vil. Pakk den i kofferten på ferie, foran TV eller på treningssentret. Ja, så anvendelig er en treningsstrikk. Treningsstrikk – Lateks kan du ta med hvor du vil, og tar ingen plass. Alle muskelgruppene kan få en treningsøkt om du vil. Mange av øvelsene en tar med vekter gjør du enkelt med en strikk, og tillegg finner man øvelser spesielt lagd for bruk av strikk.
Trening med strikk, som all annen trening, trenger teknikk. Utgangspunktet ditt skal alltid være en nøytral rygg og nakke. Aktivisere mage/core muskulatur, og lave skuldre. Ha dette i bakhodet uansett hvilken øvelse du gjør. Selv der du ligger på mage og trener skal ha aktiviserte mage/core muskulatur.
Øvelser du kan gjøre er mange, og det kan være greit å lage seg 2-3 forskjellige programmer. Programmene dine skal gjenspeile de målene du har for trening. Det er best om du klarer trene opptil 3 ganger pr uke. Hver øvelse skal ha 2-3 sett med minst 10 repetisjoner. Er du nybegynner kan du begynne med et sett og 8 – 16 repetisjoner.
Få hjelp til å finne øvelser som passer for deg. Sjekk på nett eller sjekk nærmeste treningssenter. Det kan være greit med variasjon i treningen, vurder derfor om du i tillegg skal legge inn litt kondisjonstrening. Det holder med raske gåturer. Målet med kondisjonstrening er at du skal få pulsen opp, og holde den oppe en stund. Det klarer man også med raske gåturer. Er ikke dette noe for deg kan du vurdere forskjellige treningsutstyr for kondisjonstrening. Det kan egentlig være hvilket som helst; Cross Trainer, Pro Treningssykkel eller annet.
Tilleggsinformasjon
Vekt | 0.1 kg |
---|---|
Dimensjoner | 26.5 × 13 × 27.5 cm |
Se også…
-
På salg!
Hand Grip – Sett
kr 149kr 129 Kjøp -
Multifunksjonell Stepbenk
kr 4,999 Kjøp -
Push Up Bar – Sett 2stk
kr 229 Kjøp -
Vinyl Tri Grip Dumbbell Vektsett – 30 kg
kr 1,119 Kjøp -
Balansebrett
kr 199 Kjøp -
Gorillasports Ultimate – Treningspakke
kr 799 Kjøp -
Hul Barbell Bar – 120 cm
kr 259 Kjøp -
Tower 2000 Door Gym
kr 1,169 Kjøp -
Roller Ab Stol
kr 889 Kjøp -
Power Wheel
kr 769 Kjøp -
Aerobic Stepkasse – Stor
kr 1,729 Kjøp -
Expander – Treningsfjær
kr 129 Kjøp -
Dips-stasjon
kr 1,279 Kjøp -
Chin Up-stasjon
kr 2,319 Kjøp -
Suspension Trainer TRX P1
kr 599 Kjøp -
Takmontert Pull Up Bar
kr 789 Kjøp -
Mini Fitness Stepper med Treningsstrikk
kr 1,049 Kjøp -
Pull Up Bar – Dørmontert
kr 239 Kjøp -
På salg!
Balansetrener med treningsstrikk
kr 1,399kr 1,249 Kjøp -
Power Tower Deluxe
kr 2,559 Kjøp -
Body Pump Sett – 20 kg
kr 799 Kjøp -
Power Cage
kr 4,259 Kjøp -
På salg!
Vinyl Dumbbell Vektsett – 30 kg
kr 859kr 679 Kjøp -
Deluxe Yoga Matte – 10 forskjellige farger
kr 369- Fiolett
- Rosa
- Sort
- Gul
- Grønn
- Oransj
- Rød
- Blå
- Limegrønn
- Royalblå