Stabil Flat Treningsbenk

kr 2,739 kr 1,780.35
Tomt på lager
- Stabil Flat Treningsbenk
- Maksimum vekt under trening: 300 kg
- Farge: ramme hvit, pute sort
- Gummibeslag nederst på beina gir større stabilitet
- Benkens totalvekt: 16 kg
- Mål på benken: 110 cm x 25 cm x 42 cm
Beskrivelse
Muligheten til mange valg, av øvelser, gir trening den dimensjonen den bør ha. Velger man å kjøpe en Stabil Flat Treningsbenk får du akkurat dette. Benken er enkel, men solid. Hele rammen er i et sterkt materiale, og tåler hele 300 kg i «bruksvekt». Det vil si, at veier du mellom 60 og 90 kilo har du enda opptil et par hundre kilo du kan benytte, i ekstra vektbelastning. Dermed vil denne treningsbenken være et godt valg både for deg som er nybegynner, og deg som er mer erfaren. Rammen er i hvitt, og puten er sort. Benken har målene 110 cm x 25 cm x 42 cm, og lett å plassere. Stabil Flat Treningsbenk gir muligheter til et godt utvalg øvelser med ekstra vektbelastning. Den vil også passe til mange øvelser, som gjøres kun med kroppsvekt. Vil du ha fullt utbytte av trening, vil vi anbefale deg å sjekke forskjellige dumbbells og barbells. Den beste treningen vil du få om du benytter begge deler. Det vil også gi større utfordringer til flere muskelgrupper.
Trening med Stabil Flat Treningsbenk
Her er mulighetene til øvelser «nesten uendelige». Bruk benken sammen med dumbbells, barbells eller hva med noen øvelser med kun kroppsvekt. Det er helt opp til deg hva du gjør. Over tid vil en kombinasjon av flere måter å trene på gi det beste resultatet. Velg øvelser som fører deg til målet ditt med treningen. Er målet å miste fettvekt, hva med å ha benken som en del av en intervalløkt?
Treningsbenken kan brukes til øvelser hvor man sitter, ligger eller trenger den som støtte. Det er ikke bare overkroppen, som kan trenes ved hjelp av benken. Her kan du få trengt bak og bein i tillegg. Bruk benken til hip trust eller glute bridge. Støtt den ene foten ved bulgarsk et bens utfall. Gå opp og ned på benken, og tren bak, bein og kondis samtidig. Mange muligheter om du vil.
Stabil Flat Treningsbenk kan være en del av noen utfordrende mageøvelser. Ligg på benken hofte/bak helt på kanten av benken. Hold med hendene i kanten bak hodet. Strekk føttene rett frem, og hev de opp mot taket. Når du har rundt 90 grader vinkel i hoften, senk så rolig ned igjen. Utgangsposisjonen her kan benyttes til enda flere varianter av magetrening.
Les: Øvelsen som gir markerte magemuskler.
Når det kommer til styrketrening, med dumbbell eller barbell, er det stor variasjon på øvelser du kan velge. Et par eksempler er brystpress/benkpress og liggende triceps press. Et hånds roing kan utføres med benken som støtte, og sittende dumbbell biceps curl er andre øvelser du kan gjøre.
Tilleggsinformasjon
Vekt | 11 kg |
---|---|
Dimensjoner | 113 × 30 × 16 cm |
Vi anbefaler…
Se også…
-
På salg!
Holder til Gymball
kr 229kr 160.30 Kjøp -
På salg!
Pull Up Bar – Dørmontert
kr 499kr 324.35 Kjøp -
På salg!
Plastbelagt Dumbbell
kr 49kr 29.40 Velg alternativ -
På salg!
Tower 2000 Door Gym
kr 2,959kr 1,923.35 Kjøp -
På salg!
New Gloves – Treningshansker
kr 949kr 569.40 Velg alternativ -
På salg!
Hul Barbell Bar – 120 cm
kr 519kr 311.40 Kjøp -
På salg!
Crosstraining Treningsstrikk
kr 64.35 – kr 980.85 Velg alternativ -
På salg!
Medisinball Grip – 3-10 kg
kr 818.35 – kr 2,352.35 Velg alternativ -
På salg!
Elliptisk Stepperbike Sort / Grå
kr 18,769kr 11,261.40 Kjøp -
På salg!
Aerobic Stepkasse – Stor
kr 3,869kr 2,708.30 Kjøp -
På salg!
Hand Grip – Sett
kr 149kr 96.85 Kjøp -
På salg!
Power Training Tau – Nylon
kr 2,111.85 – kr 3,489.85 Velg alternativ -
På salg!
Kettlebell Håndleddsbeskytter – Gorilla Sports
kr 249kr 149.40 Kjøp -
På salg!
Pro Gym Hammer
kr 1,136.85 – kr 5,095.35 Velg alternativ -
På salg!
Yoga og pilates rulle
kr 699kr 489.30 Kjøp -
På salg!
Medisinball i flere farger – 1-10 kg
kr 545.35 – kr 2,066.35 Velg alternativ -
På salg!
Slamball – Gummi
kr 317.85 – kr 1,357.85 Velg alternativ -
På salg!
Indian Clubbells 2 – 20 kg
kr 1,013.35 – kr 3,320.85 Velg alternativ -
På salg!
Inversion Table
kr 6,459kr 4,198.35 Kjøp -
På salg!
Neoprene Hand Weight – Sett med håndvekter for damer
kr 89.40 – kr 593.40 Velg alternativ -
På salg!
Sit-ups Pute
kr 509kr 330.85 Kjøp -
På salg!
Push Up Bar – Sett 2stk
kr 519kr 337.35 Kjøp -
På salg!
Gorilla Sports Gymringer
kr 819kr 573.30 Kjøp -
På salg!
Vekter for ankler og håndledd
kr 103.35 – kr 259.35 Velg alternativ