Hjem » Alle produkter » Fitness » Kjernemuskulatur / Balansetrening » Pilatesring
Pilatesring

kr 279
På lager

- GRATIS Frakt
- Hent selv i Skien
- BRING hjemlevering mulig
- Diameter: 39 cm
- Egenvekt: 0,3 kg
- Farge: Svart
Beskrivelse
Dette er en polstret pilatesring, som kan brukes til å trene muskler fra topp til tå (se en video her). Den er utrolig lett med sine 0,3 kg og er derfor enkel å ha med seg på tur eller ferie. Du får styrket dine bryst- og ryggmuskler samt armer og bein. Med sin ergonomiske form får du et godt grep om ringen og gummibelegget bidrar også til nettopp dette.
Trening og bruk av pilatesring
Pilatesringen er produsert i et lett og fleksibelt materiale. Men på tross av sin beskjedne størrelse er den velegnet når du skal trene de fleste muskelgrupper dine og samtidig kan du ha den med deg overalt. Den er behagelig å holde på, på grunn av sitt tykke gummibelegg. Det eneste du trenger utover denne pilatesring er en treningsmatte, slik at det blir litt mer behagelig å trene pilates. Vi har sett på et par øvelser du kan gjøre med denne ringen.
Før du begynner på treningen bør du varme opp musklene litt. Du kan f.eks. kombinere styrketreningen med en joggetur for å få opp pulsen og deretter strekke ut 5-10 minutter. Da er alle musklene klare til å jobbe og du unngår eventuelle strekkskader. Du kan legge deg på ryggen på treningsmatten. Bøy knærne og plasser føttene på matten, litt utenfor hver side av hoftene. Plasser pilatesringen mellom knærne og legg armene dine flatt på matten med håndflatene ned. Så bruker du magemusklene og setemuskelen til å klemme ringen sammen mellom knærne og gjentar øvelsen ti ganger.
En annen øvelse er å sitte på treningsmatten (kjøp treningsmatter her) med beina ut til hver side, slik at du får plass til pilatesringen mellom dem. Rett ryggen og hold armene ut til siden. Bruk så benmusklene til å klemme ringen sammen og pust ut mens du slipper presset. Denne øvelsen bør du også gjenta ti ganger.
Tilleggsinformasjon
Vekt | 0.5 kg |
---|---|
Dimensjoner | 41 × 41 × 6 cm |
Vi anbefaler…
-
Tilbud!
Gymball
kr 131.40 – kr 251 Velg alternativ -
Tilbud!
Medisinball i flere farger – 1-10 kg
kr 317.40 – kr 1,502 Velg alternativ -
Tilbud!
Håndleddsbandasje – Forskjellige farger
kr 170 – kr 179 Velg alternativ -
Tilbud!
Deluxe Yoga Matte – 10 forskjellige farger
kr 299.40 – kr 458 Velg alternativ -
Tilbud!
Yoga og pilates rulle
kr 359kr 215.40 Kjøp -
Deluxe Yoga Mat XL
kr 749 – kr 769 Velg alternativ -
Tilbud!
EVA Treningsmatter – Sett med 8 matter
kr 701 – kr 881 Velg alternativ
Se også…
-
Tilbud!
Balansetrener med treningsstrikk
kr 1,509kr 1,358 Kjøp -
Tilbud!
Vekter for ankler og håndledd
kr 59.40 – kr 279 Velg alternativ -
Tilbud!
Power Training Tau – Nylon
kr 2,719kr 1,903 Velg alternativ -
Tilbud!
New Gloves – Treningshansker
kr 476 – kr 529 Velg alternativ -
Tilbud!
Ab Wheel
kr 179kr 161 Kjøp -
Tilbud!
Pro Gym Hammer
kr 926 – kr 2,554 Velg alternativ -
Tilbud!
Inversion Table
kr 4,149kr 2,697 Kjøp -
Tilbud!
EVA Treningsmatter – Sett med 6 matter
kr 769kr 692 Velg alternativ -
Tilbud!
Kanter til EVA Matter
kr 47.40 – kr 71 Velg alternativ -
Dørmontert Sit-Ups Stativ
kr 189 Kjøp -
Tilbud!
Indian Clubbells 2 – 20 kg
kr 1,304 – kr 1,882 Velg alternativ -
Tilbud!
Ergonomisk Dumbbell Sett – 12 kg
kr 1,299kr 1,169 Kjøp -
Tilbud!
Pair Chrome Fixed Dumbbells 1 kg – 30 kg
kr 323 – kr 2,755 Velg alternativ -
Pull Up Bar – Dørmontert
kr 269 Kjøp -
Tilbud!
Aerobic Bar
kr 440 – kr 638 Velg alternativ -
Tilbud!
Neopren Dumbbells sett 1 – 10 kg
kr 69kr 41.40 Velg alternativ -
Dørmontert Pull Up Bar + Push Up Bars – Sett
kr 499 Kjøp -
45 grader Back Extension Benk / Rygghev
kr 2,099 Kjøp -
Tilbud!
Bulgaria Sandsekk Fitness
kr 1,160 – kr 1,610 Velg alternativ -
Tilbud!
Holder til Gymball
kr 109kr 65.40 Kjøp -
Tilbud!
Sit-Ups Benk
kr 1,999kr 1,799 Kjøp -
Tilbud!
Neoprene Grip Hand Weights – Håndvekter par
kr 619kr 557 Velg alternativ -
Sammenleggbar sit-ups-benk med punchingball
kr 2,469 Kjøp -
Tilbud!
Push Up Stand Bar (par)
kr 1,599kr 1,439 Velg alternativ