Olympic Rubber Bumper Vektskive 1,25 kg – 25 kg

  • Olympic Rubber Bumper Vektskive 1,25 kg – 25 kg
  • Passer alle barbell/dumbbell med diameter 50 mm (Olympic)
  • Gummiert utside
  • Kiloangivelse på vektskive
  • Støyreduserende
  • Farge; variert etter kilo
  • Grip / hull for bedre tak og trening med skive alene
  • 1,25 kg (diameter 16 cm, bredde 3 cm)
  • 2,5 kg (diameter 20 cm, bredde 3 cm)
  • 5 kg (diameter 28 cm, bredde 3,5 cm)
  • 10 kg (diameter 34 cm, bredde 4 cm)
  • 15 kg (diameter 39 cm, bredde 4,5cm)
  • 20 kg (diameter 44 cm, bredde 4,5 cm)
  • 25 kg (diameter 44 cm, bredde 5,5 cm)

kr 69kr 1,349

Nullstill
Frakt kr 99 - 499. Hent selv for kr 39. Hjemlevering kun kr 999. BILLIG!

Beskrivelse

Trening kan gjerne være lystig også når man løfter tungt. Olympic Rubber Bumper vektskive er det. Her får man vektskiver til forskjellige Olympic Bar, i flotte farger. Hver farge angir også kilo for en vektskive, i tillegg er kilo angitt med tekst. Olympic vil si at vektskivene passer til stenger og annet utsyr, som har internasjonal standard. Alt du finner av Olympic treningsutstyr på Gorilla Sport passer disse vektskivene. Alle vektskivene er belagt med gummi. Det gjør at støy fra metal reduseres. Samtidig hindrer gummibelegget skader i gulv, om du er uheldig å miste en skive. «Hullene» i hver vektskive gjør bytting av skiver enkelt, man får godt tak. I tillegg betyr det at man kan benytte vektskive, uten stang, til enkelte øvelser. Olympic Rubber Bumper Vektskive passer for de som vil løfte skikkelig tungt, men også for nybegynnere. Kombinerer du en Olympic EZ Curl Bar med disse vektskivene har du treningsutstyret i orden. Pluss på en treningsbenk, og du er ikke langt unna en hjemmegym. Vektskivene passer hjemme, på treningssenteret, hytta eller hvor det måtte ønskes. Husk å bestille flere med en gang, slik at du kan ha progresjon i treningen.

Trening med Olympic Rubber Bumper Vektskive

Trening kan hjelpe for nåværende plager/sykdom, eller være forebyggende. Uansett nivå vil styrketrening gi deg alle fordelene. Nybegynnere bør begynne lett, og la kroppen bli vant til treningen. De viderekommende vil antakelig ha det tungt. Målet når du uansett med en riktig trening.

Hullene gir muligheten til å bruke vektskivene uten noe annet treningsutstyr, men vil ikke være nok for alt. Vi anbefaler derfor å gå skaffe seg en eller annen stang. Gjerne flere varianter slik at du har de beste mulighetene til variasjon.

Få store armer.

I løpet av en uke bør hele kroppen trenes. Ha et program med baseøvelser, og øvelser som gir deg det utbyttet du vil ha. Skal du trene opp for eksempel skuldre nytter det lite med mange biceps curl. Progresjon er viktig. Endre program rundt hver andre/tredje måned. Blir kroppen for vant med øvelsene, stagnerer utviklingen. Du trenger ofte ikke å endre så mye. Endre på enkelte, antall repetisjoner og vektbelastning. Det er ofte nok.

Baseøvelser er øvelser som trener flere muskler med en øvelse. Samtidig som støttemuskulatur trenes. De viderekommende har nok disse i sine programmer. Du som er nybegynner bør sjekke de ut. Få gjerne hjelp fra noen om du er uskikker.

Les Gorillabloggen for gode treningstips.

Tilleggsinformasjon

Vekt I/A
Dimensjoner I/A
Vekt

1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg

#gospo_hjemmegym

Lik oss på Facebook
0

Din handlekurv