Hand Grip – Sett
kr 149 kr 96.85
4 på lager

- Hand Grip – Sett
- Håndtak med mykt gummiskum
- Fjærene er belagt med krom
- Kvalitetsmessig utført
- Farge; sort/oransje
Beskrivelse
Styrketrening fokuserer ofte på de store muskelgruppene, og mye støttemuskulatur. Over tid kan det være de mindre musklene, som hindrer en god progresjon. Derfor er det viktig å også ha fokus på disse. Hand Grip er designet nettopp for dette. Trening, med Hand Grip, vil gi deg et sterkere håndgrep og underarmer. Innenfor trening vil de kunne gjøre mange tunge løft enklere for deg. I hverdagen vil et sterkere håndgrep være til hjelp for utrolig mye. Hand Grip er enkelt treningsutstyr, men med kvalitet. Ikke tar det stor plass, og det kan brukes overalt. Selv i bilkø kan du bruke den mens du venter. Treningen består i å klemme håndtakene mot hverandre, mens fjæren holder igjen. Håndtakene er belagt med mykt gummiskum, men ikke for mykt. Grepet er behagelig uten å miste følelsen av et godt tak. Har du drevet med trening en stund vet du selv hvor begrensende håndgrep kan være. Nå har du sjansen til å gjøre noe med dette.
Trening med Hand Grip
Innenfor styrketrening er det mange øvelser som kan begrenses, av et svakt håndgrep og svake underarmer. Musklene i hånd og underarm vil aldri bli like sterke, som en del andre muskler i kroppen (naturlig nok). Likevel er det viktig å gjøre disse musklene så sterke som mulig.
Her finner du alt utvalg innen aerobic og yoga.
Når man trener en del øvelser innenfor styrketrening kan et svakt håndgrep være ille. Ikke da man ikke kan gjøre øvelsen, men en klarer ikke å løfte/dra den vekten man ellers vill klart. Det blir altså håndgrepet som blir begrensningen, og ikke muskelen du har tenkt trene. Etter hvert som du får trent opp et sterkere håndgrep og underarmer vil du se at blant annet tunge løft går lettere.
Markløft er en øvelse, hvor håndgrep mange ganger begrenser vekten, man løfter. Bein og rygg er sterkere enn hendene, og tåler ofte mer vekt enn hva an klarer å holde. Derfor vil man også se, at de som løfter virkelig tungt bruker stropper/reimer. Reimene brukes, for å «binde» hendene fast til barbell (stanga), slik at grepet ikke skal glippe. Dermed kan man løfte mer enn man kan uten.
Selvfølgelig kan et håndgrep bli sterkere også uten en Hand Grip, men det vil ta lengre tid å opparbeide den styrken en er ute etter. Ta heller de mindre muskelgruppene på alvor, og tren dem med samme innstilling som resten av kroppen. Dagliglivets aktiviteter krever også ofte et sterkt grep. Tenk på når du er på handling? Er du sterk nok i «klypa» til å få bært alle posene uten problemer? Eller hva med når du skal åpne et syltetøyglass? Vi vet vel alle hvor gjenstridige de kan være.
Finn mer utstyr som forbedrer treningen og sikkerheten her.
Tilleggsinformasjon
Vekt | 0.6 kg |
---|---|
Dimensjoner | 26.5 × 13 × 27.5 cm |
Vi anbefaler…
Se også…
-
På salg!
Power Training Tau – Nylon
kr 2,085.85 – kr 3,268.85 Velg alternativ -
På salg!
Elliptisk Stepperbike Sort / Grå
kr 18,159kr 10,895.40 Kjøp -
På salg!
Crosstraining Treningsstrikk
kr 64.35 – kr 1,071.85 Velg alternativ -
På salg!
Sit-ups Pute
kr 639kr 415.35 Kjøp -
På salg!
Kettlebell Håndleddsbeskytter – Gorilla Sports
kr 239kr 143.40 Kjøp -
På salg!
Yoga og pilates rulle
kr 679kr 475.30 Kjøp -
På salg!
Hoppetau – Sort plastikk
kr 239kr 155.35 Kjøp -
På salg!
Aerobic Stepkasse – Stor
kr 4,159kr 2,911.30 Kjøp -
På salg!
Expander – Treningsfjær
kr 369kr 239.85 Kjøp -
På salg!
Tower 2000 Door Gym
kr 3,639kr 2,365.35 Kjøp -
På salg!
Vektvest X-Style – 5 kg, 8 kg, 10 kg
kr 863.40 – kr 1,385.40 Velg alternativ -
På salg!
Power Wheel
kr 1,619kr 1,052.35 Kjøp -
På salg!
Balansetrener med treningsstrikk
kr 2,869kr 2,008.30 Kjøp -
På salg!
Heavy Hand Grip Aluminum – 45,3 kg – 158,55 kg
kr 439kr 285.35 Velg alternativ -
På salg!
Gymball
kr 221.40 – kr 311.40 Velg alternativ -
På salg!
Plastbelagt Dumbbell
kr 49kr 29.40 Velg alternativ -
På salg!
Neoprene Dumbbell Rack
kr 189kr 113.40 Kjøp -
På salg!
Veggmontert Dip-stasjon
kr 2,579kr 1,676.35 Kjøp -
På salg!
Neopren Dumbbells sett 1 – 10 kg
kr 129kr 77.40 Velg alternativ -
På salg!
Slamball – Gummi
kr 382.85 – kr 1,455.35 Velg alternativ -
På salg!
Indian Clubbells 2 – 20 kg
kr 402.35 – kr 3,281.85 Velg alternativ -
På salg!
Gorilla Sports Gymringer
kr 919kr 643.30 Kjøp -
På salg!
Bar Pad – Pute for styrketrening
kr 339kr 203.40 Kjøp -
På salg!
Medisinball Grip – 3-10 kg
kr 792.35 – kr 2,280.85 Velg alternativ