Hjem » Alle produkter » Fitness » Treningsstrikk » Fitnessband Strikk
Fitnessband Strikk
kr 26 – kr 189

- GRATIS Frakt
- Hent selv i Skien
- BRING hjemlevering mulig
- Fitnessband Strikk
- 5 treningsbånd med 5 motstandsnivåer
- Rosa: 500 x 50 x 0,4 mm (LxBxH)
- Gul: 500 x 50 x 0,6 mm (LxBxH)
- Blå: 500 x 50 x 0,8 mm (LxBxH)
- Rød: 500 x 50 x 1 mm (LxBxH)
- Sort: 500 x 50 x 1,2 mm (LxBxH)
- Hvit Gorilla Sports logo og skrift
- Slitesterkt og høy elastisitet
- Høy Kvalitet og hudvennlig latex
Beskrivelse
Med Gorilla Sports Fitnessband Strikk kan du med varierende intensitet trene når og hvor som helst hele kroppen, om du er på jobben, hjemme eller på reise. Det passer for alle, om du er nybegynner eller mer avansert. Men er du i tvil kan et treningsprogram hjelpe deg med å avgjøre hvilket band som er riktig for deg, når det gjelder treningsnivå, intensitet og målet du har for treningen. I settet får du 5 ulike strikk med forskjellige og effektive nivåer. Fargene rosa, gul, rød, blå og sort angir nivået av motstand og fremgang, fra lavt og til kraftig styrke. Fitnessbåndene er slitesterke og har meget høy elastisitet.
Se alle våre treningsstrikker her
Trening med fitnessband strikk
Med fitness band strikk kan du trene hele kroppen. Og det finnes utallige øvelser du kan gjøre. Men for at øvelsen skal være effektiv, må du først velge et motstandsbånd med riktig styrke.
Forskjellen mellom fitnessband strikk og en vekt er at når du løfter en vekt/ dumbbell, vet du at du løfter en viss mengde vekt. Og på toppen av hver bevegelse får du en liten pause, slik som i skulderpress. Når du løfter dumbbells, presser du vektene over hodet over hodet, og du jobber mot tyngdekraft for å presse vekten opp. Og når albuene strekker seg helt, støtter de vekten før du vrir bevegelsen og arbeider med tyngdekraften for å senke vektene og ned til skuldrene. Men trener du med fitnessband, er motstandsnivået relativt lett i begynnelsen av bevegelsen. Da det vil gradvis øke etter hvert som du trekker i båndet, motstanden vil da være på høyeste når albuene er strukket ut.
Øvelsene du kan gjøre med fitnessband strikk er trening av fremside lår (quadriceps). Eller Front knebøy (squat) som passer alle, da det er strikket som avgjør hvilket nivå du er på. Øvelsen er enkel ved at du står på strikket med føttene i skulderbredde, holder enden av strikket og drar opp strikket til hodet og senker hoften ned i en sittestilling.
Ønsker du å styrke hoftene eller stabiliteten i kneleddet er lateral øvelse effektiv. Spesielt ved oppvarming til løp, hopp, sving og vridning. Øvelsen er enkel hvor du vikler bandet rundt bena i ankelhøyde og med føttene i skulderbredde. Så bøyer du knærne litt og skifter vekten over ett ben og tar et skritt. Flytt benet inn og ut, sidelengs, mens du holder hoftene under bevegelsen. Også tradisjonell pull-up for dem som ikke klarer det alene, kan utføres ved hjelp av fitnessband strikk ved å feste båndet veldig godt til en pull-up bar. Så plasserer du kneet i det strake båndet og når du kommer opp griper du stangen med begge hender. Du bruker de store musklene i ryggen til å dra deg mot baren mens du bøyer albuene dine.
Fitnessbånd Strikk styrker og gir bevegelighet, og øvelsene blir praktisk talt uendelige.
Tilleggsinformasjon
Vekt | I/A |
---|---|
Dimensjoner | I/A |
Farge / Tykkelse | Rosa: 500 x 50 x 0,4 mm (LxBxH), Gul: 500 x 50 x 0,6 mm (LxBxH), Blå: 500 x 50 x 0,8 mm (LxBxH), Rød: 500 x 50 x 1 mm (LxBxH), Sort: 500 x 50 x 1,2 mm (LxBxH), Pakke – alle varianter |
Vi anbefaler…
Se også…
-
Tilbud!
Bulgaria Sandsekk Fitness
kr 1,160 – kr 1,610 Velg alternativ -
Tilbud!
Aerobic Stepkasse – Stor
kr 2,389kr 1,672 Kjøp -
Tilbud!
Veggmontert Pull Up Bar
kr 799 – kr 929 Velg alternativ -
Tilbud!
Medisinball Grip – 3-10 kg
kr 791 – kr 1,511 Velg alternativ -
Tilbud!
Gorilla Sports drikkeflaske
kr 99kr 59.40 Kjøp -
Takmontert Pull Up Bar
Les mer -
Tilbud!
Sit-Ups Benk
kr 1,999kr 1,799 Kjøp -
Tilbud!
Sand Bag – Sort/Rød 5 kg – 30 kg
kr 761.40 – kr 1,358 Velg alternativ -
Tilbud!
New Gloves – Treningshansker
kr 476 – kr 529 Velg alternativ -
Tilbud!
Neoprene Grip Hand Weights – Håndvekter par
kr 619kr 557 Velg alternativ -
Tilbud!
Gymball
kr 131.40 – kr 251 Velg alternativ -
Vekter for ankler og håndledd
kr 219 – kr 279 Velg alternativ -
Tilbud!
EVA Treningsmatter – Sett med 6 matter
kr 769kr 692 Velg alternativ -
Tilbud!
Inversion Table
kr 4,149kr 2,697 Kjøp -
Tilbud!
Neopren Dumbbells sett 1 – 10 kg
kr 69kr 41.40 Velg alternativ -
Pilatesring
kr 279 Kjøp -
Tilbud!
Push Up Bars
kr 219kr 131.40 Kjøp -
Dørmontert Sit-Ups Stativ
kr 189 Kjøp -
Tilbud!
Massasje Rulle
kr 529kr 476 Kjøp -
Tilbud!
Indian Clubbells 2 – 20 kg
kr 1,304 – kr 1,882 Velg alternativ -
Tilbud!
Neoprene Hand Weight – Sett med håndvekter for damer
kr 189 – kr 879 Velg alternativ -
Pull Up Bar – Dørmontert
kr 269 Kjøp -
Tilbud!
Yoga og pilates rulle
kr 359kr 215.40 Kjøp -
Tilbud!
Holder til Gymball
kr 109kr 65.40 Kjøp