Hjem » Alle produkter » Styrketrening » Vektstenger » EZ Curl Bar Med Fjærlås – 120 cm
EZ Curl Bar Med Fjærlås – 120 cm

kr 719
Tomt på lager
- EZ Curl Bar med Fjærlås – 120 cm
- Egenvekt 8 kg
- Maksimal vektbelastning ved bruk: 180 kg
- Plass til vektskiver på endestykket: 18 cm
- Grepflate 80 cm
- 2 x Fjærlås
Beskrivelse
EZ Curl Bar er tenkt for trening av biceps og triceps. Den kan selvsagt også benyttes til flere muskelgrupper. Formen på EZ Curl Bar gjør at man får et bedre ergonomisk grep på baren. Det fører til mindre vektbelastning på håndledd under trening. I tillegg gjør formen, at det er mulig å løfte litt tyngre enn med en rett bar. EZ Curl Bar er ikke inkludert vektskiver. På den måten kan du selv finne type, vekt og utførelse på vektskivene. Alle vektskivene her hos oss vil passe på EZ Curl Bar. Det kan variere hvilken vekt de forskjellige variantene av vektskiver har. Generelt varierer vekten fra 0,5 kg og til 30 kg. EZ Curl Bar har en egenvekt på 8 kg, og det skal man også ta med i beregningen. Totalt tåler baren 180 kg. Dermed en bar som passer for de viderekommende så vel som nybegynnere. Baren kommer med 2 låser. Dette er fjærlåser, og er enkle å bruke. Samtidig holder de vektskivene på plass gjennom hele treningen.
Trening med EZ Curl Bar Med Fjærlås
Styrketrening handler ikke kun om å se bra ut. Styrketrening har stor helsegevinst, og gjør hverdagen enklere. Samtidig er det greit å huske at det finnes ikke aldersgrenser for å begynne å trene. Faktisk gir styrketrening stor gevinst uansett hvor gammel man er når man begynner. Er man nybegynner skal man begynne lett. La kroppen få venne seg til treningen. Arbeid også med å få teknikken på plass. Selv viderekommende bør ha et øye på teknikken med jevne mellomrom.
Når man trener en muskelgruppe er det flere øvelser man kan bruke. Det er alltid en fordel å variere. Det er fordi de forskjellige øvelsene belaster muskelgruppen på forskjellig måte. Et eksempel muskelgruppen i armen. Biceps curl er en øvelse man kan gjøre på flere måter. Trening med EZ Curl Baren kan være vanlig biceps curl, reverse curl og preacher curl. Preacher curl gjør man på en Preachers Curl Benk. Den finner du også her hos oss.
Treningen skal ha øvelser for underkropp og overkropp. Bruk en EZ Curl Bar til alt. Det handler bare om å tenke litt kreativt, og velge øvelser som passer. Bruk øvelser, som for eksempel, biceps curl, triceps extension, markløft (trener også bein/bak og rygg), skulderpress, smal/bred stående roing og fronthev med bar for overkroppen.
Les mer om trening av biceps og triceps her.
Markløft, som er nevnt for overkropp, trener også underkropp. I tillegg til kan EZ Curl Bar for eksempel brukes til knebøy, utfall, hip trust og glute bridge. Ved utfall og knebøy er det greiest å ha stangen nær brystkassen, og ikke på skulderpartiet. Legg baren i armene og fold dem. Når du gjør hip trust og hip bridge legger man EZ Curl Bar over hoftepartiet.
Tilleggsinformasjon
Vekt | 7.2 kg |
---|---|
Dimensjoner | 124 × 8.5 × 8.5 cm |
Vi anbefaler…
Se også…
-
Tilbud!
Slamball – Gummi
kr 278 – kr 1,097 Velg alternativ -
Tilbud!
Trap Bar – 50 mm
kr 4,119kr 2,677 Kjøp -
Tilbud!
Professional Fixed Dumbbell 2,5 kg – 40 kg
kr 215.40 – kr 2,743 Velg alternativ -
Tilbud!
Inversion Table
kr 4,149kr 2,697 Kjøp -
Tilbud!
Kettlebell Rack
kr 3,589kr 2,512 Kjøp -
Tilbud!
Olympic Lås – Endestykke for vektstenger, avansert
kr 969kr 581.40 Kjøp -
Tilbud!
Vinyl Dumbbell Vektsett – 20 kg
kr 1,029kr 926 Kjøp -
Dørmontert Sit-Ups Stativ
kr 189 Kjøp -
Tilbud!
Crosstraining Treningsstrikk
kr 278 – kr 656 Velg alternativ -
Tilbud!
Rotating Lat Bar – Håndtak til nedtrekksapparat
kr 639kr 575 Kjøp -
Tilbud!
New Gloves – Treningshansker
kr 476 – kr 529 Velg alternativ -
Tilbud!
Contrast Vinyl Kettlebell – 2 kg – 20 kg
kr 404 – kr 926 Velg alternativ -
Tilbud!
Universal Hjemmegymstasjon
kr 6,999kr 6,490 Velg alternativ -
Tilbud!
Rubber Coated Kettlebell – 4 kg – 32 kg
kr 386 – kr 1,581 Velg alternativ -
Tilbud!
Pro Gym Hammer
kr 926 – kr 2,554 Velg alternativ -
Tilbud!
Pro Dumbbell Rack – Stativ
kr 6,699kr 3,684 Kjøp -
Tilbud!
Pair Chrome Fixed Dumbbells 1 kg – 30 kg
kr 323 – kr 2,755 Velg alternativ -
Tilbud!
Triceps Bar Med Fjærlås
kr 1,089kr 980 Kjøp -
Tilbud!
Rubber Tipped Multi Grip Oar Handle – Håndtak til nedtrekksapparat
kr 659kr 593 Kjøp -
Tilbud!
Medisinball Grip – 3-10 kg
kr 791 – kr 1,511 Velg alternativ -
Tilbud!
Hex Rubber Dumbbell 2,5 kg – 50 kg
kr 1,581 – kr 2,729 Velg alternativ -
Tilbud!
EVA Treningsmatter – Sett med 6 matter
kr 769kr 692 Velg alternativ -
Tilbud!
Cast Iron Vektskive – 0,5 kg – 30 kg
kr 1,475 – kr 2,204 Velg alternativ -
Tilbud!
Konkurranse Kettlebell – 8 kg – 40 kg
kr 1,693 – kr 3,633 Velg alternativ