Hjem » Alle produkter » Styrketrening » Dumbbells / Manualer » Ergonomisk Dumbbell Sett – 12 kg
Ergonomisk Dumbbell Sett – 12 kg

kr 1,299 kr 1,169
På lager

- GRATIS Frakt
- Hent selv i Skien
- BRING hjemlevering mulig
- Ergonomisk Dumbbell Sett – 12 kg
- Dumbbell Rack inkludert
- Kiloangivelse på dumbbell
- 2 x 1 kg grønn
- 2 x 2 kg rød
- 2 x 3 kg blå
- Avrundete kanter og grepflate
- Non-slip
- Solid materiale (stål)
- Totalt 3 par dumbbell
- Settets totale vekt; 12 kg
Beskrivelse
Ergonomisk Dumbbell Sett er profesjonelt utført, og passer like godt på et treningssenter som hjemme. Sammen med de 3 parene med dumbbell (manualer) får du også en rack for oppbevaring. Det som skiller disse manualene er utformingen, som er gjort ekstra ergonomisk. Det betyr bedre grep, og bedre bevegelse i ledd på grunn av dette. Settet kommer med et vinylbelegg, som skåner gulv mot riper og hakk. Samtidig hindrer det en del av støyen en kan få ved trening med rent metall. Kjernen i manualene er i stål. Ergonomisk Dumbbell Sett kommer med vektangivelsene trykket på hver dumbbell. Samtidig har hver vekt sin farge. Vekten på Ergonomisk Dumbbell Sett 1 kg, 2 kg og 3 kg. Dette er et sett som dermed er utmerket for deg som ikke ønsker å trene med tunge vekter. Samtidig gir de forskjellige vektklassene en god progresjon i treningen. Settet passer for nybegynnere, så vel som de mer viderekommende. Det handler bare om hvilken form for trening en er ute etter. Har du settet hjemme er det genialt for mange forskjellige øvelser, og høy rep programmer.
Trening med Ergonomisk Dumbbell Sett
Det er mange måter å gjøre styrketrening for hele kroppen. Ergonomisk Dumbbell Sett er treningsutstyr, både for opptrening av skader og annen form for trening. Er du nybegynner vil de letteste vektene være ideelle i starten, samtidig som du har tyngre vekter tilgjengelig. Lette vekter gir like god trening som de tyngre. En god trening ligger mange ganger ikke i vekten man bruker, men effekten av det programmet man har. Prøv; ta 20 repetisjoner biceps curl med 3 kg. Du vil garantert kjenne det, og over tid se progresjonen.
Ergonomisk Dumbbell Sett gir deg muligheten for å trene hele kroppen. Det handler om hvilke øvelser du velger. Bruk basic øvelser, eller mer spesifikke øvelser. Ta hensyn til om trener deg opp etter en skade, eller er ute etter definert muskulatur. Øvelser for overkroppen kan blant annet være; fronthev, skulderpress, sidehev, triceps press (flere varianter), forskjellige biceps øvelser og ryggøvelser. Få gjerne hjelp til å sette opp et program.
Trening skal alltid ha et mål. Det fører til en mer bevisst trening, samtidig som progresjonen blir bedre. Målet ditt skal være utfra eget nivå. Det kan være å bli i generelt bedre form, forebygge belastningsskader eller spesifikke øvelser. Det som blir felles for alle er trening og eventuelt treningsutstyr. Best progresjon får du om du styrketrener minst 2 ganger i uken, helst mer.
Ha i bakhodet at variasjon på treningsformer er gunstig. Kombiner styrketrening med en tur i skog og mark, en joggetur eller annen utholdenhetstrening.
Tilleggsinformasjon
Vekt | 12.5 kg |
---|---|
Dimensjoner | 24 × 22.5 × 21.4 cm |
Vi anbefaler…
Se også…
-
Tilbud!
Power Wheel
kr 1,049kr 944 Kjøp -
Tilbud!
Kondisjons- og Hurtighetsstige Enkel / Dobbel
kr 559kr 503 Velg alternativ -
Tilbud!
New Gloves – Treningshansker
kr 476 – kr 529 Velg alternativ -
Tilbud!
Veggmontert Pull Up Bar
kr 799 – kr 929 Velg alternativ -
Deluxe Yoga Mat XL
kr 749 – kr 769 Velg alternativ -
Tilbud!
Multifunksjonell Stepbenk
kr 5,979kr 3,999 Kjøp -
Takmontert Pull Up Bar
Les mer -
Tilbud!
Massasje Rulle
kr 529kr 476 Kjøp -
Tilbud!
Push Up Bars Stående
kr 1,599kr 1,439 Kjøp -
Tilbud!
Neoprene Hand Weight – Sett med håndvekter for damer
kr 98 – kr 879 Velg alternativ -
Pull Up Bar – Dørmontert
kr 269 Kjøp -
Dørmontert Pull Up Bar + Push Up Bars – Sett
kr 499 Kjøp -
Tilbud!
Medisinball Grip – 3-10 kg
kr 791 – kr 1,601 Velg alternativ -
Tilbud!
Gymball
kr 131.40 – kr 251 Velg alternativ -
Tilbud!
Power Training Tau – Nylon
kr 2,719kr 1,903 Velg alternativ -
Tilbud!
Yoga og pilates rulle
kr 359kr 215.40 Kjøp -
Tilbud!
Aerobic Stepkasse – Liten
kr 829kr 746 Kjøp -
Tilbud!
Flatbenk med hjul
kr 2,809kr 1,966 Kjøp -
Tilbud!
Slamball – Gummi
kr 278 – kr 1,097 Velg alternativ -
Tilbud!
Medisinball i flere farger – 1-10 kg
kr 317.40 – kr 1,502 Velg alternativ -
45 grader Back Extension Benk / Rygghev
kr 2,099 Kjøp -
Tilbud!
Holder til Gymball
kr 109kr 65.40 Kjøp -
Pilatesring
kr 279 Kjøp -
Dørmontert Sit-Ups Stativ
kr 189 Kjøp