Hjem » Alle produkter » Styrketrening » Dumbbells / Manualer » Ergonomisk Dumbbell Sett – 12 kg
Ergonomisk Dumbbell Sett – 12 kg

kr 1,299 kr 1,169
Tomt på lager
- Ergonomisk Dumbbell Sett – 12 kg
- Dumbbell Rack inkludert
- Kiloangivelse på dumbbell
- 2 x 1 kg grønn
- 2 x 2 kg rød
- 2 x 3 kg blå
- Avrundete kanter og grepflate
- Non-slip
- Solid materiale (stål)
- Totalt 3 par dumbbell
- Settets totale vekt; 12 kg
Beskrivelse
Ergonomisk Dumbbell Sett er profesjonelt utført, og passer like godt på et treningssenter som hjemme. Sammen med de 3 parene med dumbbell (manualer) får du også en rack for oppbevaring. Det som skiller disse manualene er utformingen, som er gjort ekstra ergonomisk. Det betyr bedre grep, og bedre bevegelse i ledd på grunn av dette. Settet kommer med et vinylbelegg, som skåner gulv mot riper og hakk. Samtidig hindrer det en del av støyen en kan få ved trening med rent metall. Kjernen i manualene er i stål. Ergonomisk Dumbbell Sett kommer med vektangivelsene trykket på hver dumbbell. Samtidig har hver vekt sin farge. Vekten på Ergonomisk Dumbbell Sett 1 kg, 2 kg og 3 kg. Dette er et sett som dermed er utmerket for deg som ikke ønsker å trene med tunge vekter. Samtidig gir de forskjellige vektklassene en god progresjon i treningen. Settet passer for nybegynnere, så vel som de mer viderekommende. Det handler bare om hvilken form for trening en er ute etter. Har du settet hjemme er det genialt for mange forskjellige øvelser, og høy rep programmer.
Trening med Ergonomisk Dumbbell Sett
Det er mange måter å gjøre styrketrening for hele kroppen. Ergonomisk Dumbbell Sett er treningsutstyr, både for opptrening av skader og annen form for trening. Er du nybegynner vil de letteste vektene være ideelle i starten, samtidig som du har tyngre vekter tilgjengelig. Lette vekter gir like god trening som de tyngre. En god trening ligger mange ganger ikke i vekten man bruker, men effekten av det programmet man har. Prøv; ta 20 repetisjoner biceps curl med 3 kg. Du vil garantert kjenne det, og over tid se progresjonen.
Ergonomisk Dumbbell Sett gir deg muligheten for å trene hele kroppen. Det handler om hvilke øvelser du velger. Bruk basic øvelser, eller mer spesifikke øvelser. Ta hensyn til om trener deg opp etter en skade, eller er ute etter definert muskulatur. Øvelser for overkroppen kan blant annet være; fronthev, skulderpress, sidehev, triceps press (flere varianter), forskjellige biceps øvelser og ryggøvelser. Få gjerne hjelp til å sette opp et program.
Trening skal alltid ha et mål. Det fører til en mer bevisst trening, samtidig som progresjonen blir bedre. Målet ditt skal være utfra eget nivå. Det kan være å bli i generelt bedre form, forebygge belastningsskader eller spesifikke øvelser. Det som blir felles for alle er trening og eventuelt treningsutstyr. Best progresjon får du om du styrketrener minst 2 ganger i uken, helst mer.
Ha i bakhodet at variasjon på treningsformer er gunstig. Kombiner styrketrening med en tur i skog og mark, en joggetur eller annen utholdenhetstrening.
Tilleggsinformasjon
Vekt | 12.5 kg |
---|---|
Dimensjoner | 24 × 22.5 × 21.4 cm |
Vi anbefaler…
Se også…
-
Tilbud!
Yoga og pilates rulle
kr 359kr 215.40 Kjøp -
Tilbud!
Neoprene Hand Weight – Sett med håndvekter for damer
kr 189 – kr 879 Velg alternativ -
Deluxe Yoga Mat XL
kr 749 – kr 769 Velg alternativ -
Tilbud!
Push Up Bars Stående
kr 1,599kr 1,439 Kjøp -
Tilbud!
Power Training Tau – Nylon
kr 2,719kr 1,903 Velg alternativ -
Tilbud!
Kondisjons- og Hurtighetsstige Enkel / Dobbel
kr 559kr 503 Velg alternativ -
Tilbud!
Pro Gym Hammer
kr 926 – kr 2,554 Velg alternativ -
Tilbud!
Håndleddsbandasje – Forskjellige farger
kr 170 – kr 179 Velg alternativ -
Dørmontert Pull Up Bar + Push Up Bars – Sett
kr 499 Kjøp -
Tilbud!
Slamball – Gummi
kr 278 – kr 1,097 Velg alternativ -
Tilbud!
Veggmontert Pull Up Bar
kr 799 – kr 929 Velg alternativ -
Pilatesring
kr 279 Kjøp -
Tilbud!
EVA Treningsmatter – Sett med 6 matter
kr 769kr 692 Velg alternativ -
Tilbud!
Inversion Table
kr 4,149kr 2,697 Kjøp -
Tilbud!
Holder til Gymball
kr 109kr 65.40 Kjøp -
Pull Up Bar – Dørmontert
kr 269 Kjøp -
Tilbud!
Multifunksjonell Stepbenk
kr 5,979kr 3,999 Kjøp -
Tilbud!
Deluxe Yoga Matte – 10 forskjellige farger
kr 299.40 – kr 458 Velg alternativ -
Tilbud!
Stropper for Mage- og Beintrening
kr 279kr 167.40 Kjøp -
Tilbud!
Gymball
kr 131.40 – kr 251 Velg alternativ -
Sammenleggbar sit-ups-benk med punchingball
kr 2,469 Kjøp -
Tilbud!
Indian Clubbells 2 – 20 kg
kr 1,304 – kr 1,882 Velg alternativ -
Tilbud!
Sand Bag – Sort/Rød 5 kg – 30 kg
kr 761.40 – kr 1,358 Velg alternativ -
Tilbud!
Massasje Rulle
kr 529kr 476 Kjøp